![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/75/4493ec534d39776be21930f4e89918f5.jpg)
まずは、率直な感想を述べさせていただきます。その後に、詳しく完走記を綴っていきます。(ビール片手なので、誤字脱字はご了承ください)
1.感謝
まずもってこれですね。
行きも帰りも運転していただいたまりもさん!
応援してくれるために同行してくれたかっじーさんにちよ!
一緒に強風の中走った戦友のみなさん!特に、一緒に引っ張り合ったのっじさん、前半引っ張ってくれた福岡RUN太郎さん!
そして、ブログで弱気な私を励ましてくれたみなさん!
もちろん一緒に練習してきたまどかRCの面々!
みんなまとめて“ありがとう”!!
2.満足感
いままでのレースは、足が痙攣したり、腹痛を起こしたり、といい思いをしていなく、後半の頭の中は「もうマラソンなんてするか!」と半ば嫌になってました。
でも、今回はほぼずっと楽しんで走れました♪ホントに最後まで嫌になりませんでした。終わって満足感と一緒にもっとマラソンが好きになりました(^^)
というのも、追い込んでいない証拠ですね。今日もそんなに疲れを感じていません。言い訳がましいですが、健康運動の指導士らしく、健康的に走りました^^
3.連帯感
延岡西日本マラソンは圧倒的に福岡の市民ランナーの出場者が多いです。知人ランナーも多いのです。
スタート前から会話が弾み、色々な方と交流出来ましたし、自分そっちのけで励ましてくれたり、アドバイスをいただいたりしました。本当に優しく器量の大きい方ばかりでした。
終わったあとも、様々な声かけがあり、福岡ランナーの連帯感 “絆” を感じ得ました。素晴らしい仲間です。戦友です!
この3つが収穫です。課題は??
完走記書きながらひも解いていきます。
まず、スタート前。
6時前に朝倉を出発。
もりもさん、かっじーさん、うっちーの3人の乗るカルディナに乗り込みます。私はかっじーさんともどもラジオパーソナリティーとなり話し続けました^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/f3/3a5ab6135ffc80a05c8f56b462be72e7.jpg)
9時半過ぎに会場に到着。今までで一番早い会場入りです。
受付して、SPドリンクも頼みました。
あとはスタートを待つのみ。
控え室がある市役所の3階(レース終了後は3階を恨む)でのんびり待つ。
すると、うるさい、いえいけ賑やかなミリカ軍団が到着。
アップはしないのですが、スタート40分前からゆっくり身体を動かす。ちょっと寒いから。
どんどん集中力が増す↑久々に自信も漲り、いい緊張感と高揚感でした。
お守りに「熱田神宮」を使用。私の守り神は中京に!中日の神様m(__)m
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/2e/4154f74aba947f674d2773e992b2c916.jpg)
そして、12時05分に号砲!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/91/62ee3d376cd31f3744f6a971d2425d54.jpg)
先頭に近い位置の一番イン側に位置する。テレビカメラから映りやすく、なおかつオーバーペースにならない位置です!
後からの情報では、ばっちり映っていたそう^^お役目1つ終了!!
まず、6人の集団が形成。
福岡RUN太郎さん、のっじさん、ささきさん(宮崎の有名な先生)、おおはしさん(埼玉陸協)と私。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/ee/fb7a97a2a3989d981b7ca7ae2d08d414.jpg)
この集団で折り返しまでいきました。追い風の中、快調に3分30秒以内ペースを刻む。「運命共同体」となった6名は同じ歩調で進む。遅くなりそうになったら誰かが出る、という感じ。でものっじさんは最後尾で息を潜めている。反対に私は、10㎞から17㎞までRUN太郎さんと引っ張る。追い風の中、3分25秒でいっとかないと、いう不安があったので、、、旗のたなびき方を見る度に、復路の走りに恐怖を感じていました(ーー)でも、15㎞のSPドリンクに「まだ抑えて」とアドバイスが書いてある。アドバイス通り、先頭を譲って後ろにつく。 「まだまだあとあと備えて」と言い聞かす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/25/299aa157afa7bb9a71f70e52bf92562d.jpg)
快調に走っていた「運命共同体」が崩れたのは、人間が人に擦り付け合うきつくなるところ。そう!向かい風の発生とともに崩れ去りました。
折り返した途端に、縦長。いやいや1列となりました。いままで先頭にいたRUN太郎さんは一旦私が背中を押して復帰しましたが、離れてしました。。。引っ張りありがとうございました。そして、おおはしさんがペースアップ。その後ろにささきさん。私、のっじさんが続く。
でも、ささきさんはすぐに離れだす。おおはしさんはさらにペースアップ!折り返し後は、上り坂になっている上に激しい向かい風。そんな1㎞を3分20秒!でも気持ちいい!調子いい!
でも、おおはしさんが蛇行しはじめる。後ろにつかれるのは嫌そう。無理やりつくのは嫌だし、ペース落とすのも嫌だったので自然にというかちょっと故意に先頭に。
その反対車線には、仲間が次々に通過して行く。知人探しに徹する。みつかると手を上げて励まし合う。走りながら手を挙げることは楽そうに見えて結構力を使います(最後の5㎞が挙げれんかった)。でも、この行為が大好きな私なんです。
その後は、のっじさんと1㎞ずつ引っ張り合いました。
そうじゃないと1人で押していけるほど甘い環境ではございませんでした。
凄まじい向かい風(表現が強くなってます)。足はまだまだ元気!
途中、おおはしさんも引っ張ってくれました。でも、ほとんど私とのっじさん。
31㎞すぎに船越峠という難所があります。ここはのっじさんの番。でも、快調な私は横に並びかれるほど。でも頑張っても飛ばしても3分35秒。風恐るべし。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/ee/4d6add8f99a1801f399a86713e034e38.jpg)
でも、このあとから動きが悪くなったようです。33㎞までの1㎞は私が引っ張り3分34秒。次はのっじさんで3分35秒。その次の私の番がガタッと落ちて3分47秒。。。(++)
36㎞までにのっじさんが3分35秒まで上げてくれましたが、このペースアップが殊の外きつかった。。。ここで離れる。。。(**)
次の1㎞までは時計を見て3分50秒。。。そのあとは時計を見れませんでした。
あとでみたら悲惨なタイムなのは、あとのタイム紹介でお分かりいただけます。
最後のまで足が持ちませんでした。どんどんと遠くなるのっじさんとおおはしさんの背中をみつめ、悔しいやら情けないやら。
でも、そんな苦しい中でも、「マラソンなんてもうやるかい!」という発想は出てきませんでした。なんとか、足も痙攣していない、お腹も痛くない。五体満足とは表現に語弊があるかもしれませんが、いままでのマラソン経験からすると、主観的にはそんな気持ちになりました。
あ~マラソンって楽しいなぁ~、また走りたいな~と思いました。満足感で一杯です♪
延岡市民応援も昨年、一昨年と走りましたが、一番多かったように感じました。東国原知事効果かもしれませんが、嬉しかったし励みになったことは言うまでもありません。延岡・日向市民、門川町民に感謝です!!
《タイム紹介》
5㎞通過 17分18秒
10㎞通過 34分32秒 (17分14秒)
15㎞通過 51分59秒 (17分27秒)
20㎞通過 1時間09分30秒 (17分31秒)
25㎞通過 1時間26分32秒 (17分02秒)
30㎞通過 1時間44分23秒 (17分51秒)
35㎞通過 2時間02分29秒 (18分06秒)
40㎞通過 2時間22分17秒 (19分48秒)
FINISH 2時間31分23秒 (9分06秒) 【27位】
「のっじさんと讃えあいました」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/b7/2748fa2cd836eafe76e506ac06e51e31.jpg)
「まどか衆、うっちー福岡突破!まりもはバスの中。。。」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/e3/4ab94a69afb359da97a2bd3004e3dc53.jpg)
「来年も延岡か!?それともびわ湖、、、さて? THE END 明日に続く??かも」
1.感謝
まずもってこれですね。
行きも帰りも運転していただいたまりもさん!
応援してくれるために同行してくれたかっじーさんにちよ!
一緒に強風の中走った戦友のみなさん!特に、一緒に引っ張り合ったのっじさん、前半引っ張ってくれた福岡RUN太郎さん!
そして、ブログで弱気な私を励ましてくれたみなさん!
もちろん一緒に練習してきたまどかRCの面々!
みんなまとめて“ありがとう”!!
2.満足感
いままでのレースは、足が痙攣したり、腹痛を起こしたり、といい思いをしていなく、後半の頭の中は「もうマラソンなんてするか!」と半ば嫌になってました。
でも、今回はほぼずっと楽しんで走れました♪ホントに最後まで嫌になりませんでした。終わって満足感と一緒にもっとマラソンが好きになりました(^^)
というのも、追い込んでいない証拠ですね。今日もそんなに疲れを感じていません。言い訳がましいですが、健康運動の指導士らしく、健康的に走りました^^
3.連帯感
延岡西日本マラソンは圧倒的に福岡の市民ランナーの出場者が多いです。知人ランナーも多いのです。
スタート前から会話が弾み、色々な方と交流出来ましたし、自分そっちのけで励ましてくれたり、アドバイスをいただいたりしました。本当に優しく器量の大きい方ばかりでした。
終わったあとも、様々な声かけがあり、福岡ランナーの連帯感 “絆” を感じ得ました。素晴らしい仲間です。戦友です!
この3つが収穫です。課題は??
完走記書きながらひも解いていきます。
まず、スタート前。
6時前に朝倉を出発。
もりもさん、かっじーさん、うっちーの3人の乗るカルディナに乗り込みます。私はかっじーさんともどもラジオパーソナリティーとなり話し続けました^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/f3/3a5ab6135ffc80a05c8f56b462be72e7.jpg)
9時半過ぎに会場に到着。今までで一番早い会場入りです。
受付して、SPドリンクも頼みました。
あとはスタートを待つのみ。
控え室がある市役所の3階(レース終了後は3階を恨む)でのんびり待つ。
すると、うるさい、いえいけ賑やかなミリカ軍団が到着。
アップはしないのですが、スタート40分前からゆっくり身体を動かす。ちょっと寒いから。
どんどん集中力が増す↑久々に自信も漲り、いい緊張感と高揚感でした。
お守りに「熱田神宮」を使用。私の守り神は中京に!中日の神様m(__)m
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/32/2d1c1715e43950866c2a3010f341fd43.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/2e/4154f74aba947f674d2773e992b2c916.jpg)
そして、12時05分に号砲!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/91/62ee3d376cd31f3744f6a971d2425d54.jpg)
先頭に近い位置の一番イン側に位置する。テレビカメラから映りやすく、なおかつオーバーペースにならない位置です!
後からの情報では、ばっちり映っていたそう^^お役目1つ終了!!
まず、6人の集団が形成。
福岡RUN太郎さん、のっじさん、ささきさん(宮崎の有名な先生)、おおはしさん(埼玉陸協)と私。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/ee/fb7a97a2a3989d981b7ca7ae2d08d414.jpg)
この集団で折り返しまでいきました。追い風の中、快調に3分30秒以内ペースを刻む。「運命共同体」となった6名は同じ歩調で進む。遅くなりそうになったら誰かが出る、という感じ。でものっじさんは最後尾で息を潜めている。反対に私は、10㎞から17㎞までRUN太郎さんと引っ張る。追い風の中、3分25秒でいっとかないと、いう不安があったので、、、旗のたなびき方を見る度に、復路の走りに恐怖を感じていました(ーー)でも、15㎞のSPドリンクに「まだ抑えて」とアドバイスが書いてある。アドバイス通り、先頭を譲って後ろにつく。 「まだまだあとあと備えて」と言い聞かす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/25/299aa157afa7bb9a71f70e52bf92562d.jpg)
快調に走っていた「運命共同体」が崩れたのは、人間が人に擦り付け合うきつくなるところ。そう!向かい風の発生とともに崩れ去りました。
折り返した途端に、縦長。いやいや1列となりました。いままで先頭にいたRUN太郎さんは一旦私が背中を押して復帰しましたが、離れてしました。。。引っ張りありがとうございました。そして、おおはしさんがペースアップ。その後ろにささきさん。私、のっじさんが続く。
でも、ささきさんはすぐに離れだす。おおはしさんはさらにペースアップ!折り返し後は、上り坂になっている上に激しい向かい風。そんな1㎞を3分20秒!でも気持ちいい!調子いい!
でも、おおはしさんが蛇行しはじめる。後ろにつかれるのは嫌そう。無理やりつくのは嫌だし、ペース落とすのも嫌だったので自然にというかちょっと故意に先頭に。
その反対車線には、仲間が次々に通過して行く。知人探しに徹する。みつかると手を上げて励まし合う。走りながら手を挙げることは楽そうに見えて結構力を使います(最後の5㎞が挙げれんかった)。でも、この行為が大好きな私なんです。
その後は、のっじさんと1㎞ずつ引っ張り合いました。
そうじゃないと1人で押していけるほど甘い環境ではございませんでした。
凄まじい向かい風(表現が強くなってます)。足はまだまだ元気!
途中、おおはしさんも引っ張ってくれました。でも、ほとんど私とのっじさん。
31㎞すぎに船越峠という難所があります。ここはのっじさんの番。でも、快調な私は横に並びかれるほど。でも頑張っても飛ばしても3分35秒。風恐るべし。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/ee/4d6add8f99a1801f399a86713e034e38.jpg)
でも、このあとから動きが悪くなったようです。33㎞までの1㎞は私が引っ張り3分34秒。次はのっじさんで3分35秒。その次の私の番がガタッと落ちて3分47秒。。。(++)
36㎞までにのっじさんが3分35秒まで上げてくれましたが、このペースアップが殊の外きつかった。。。ここで離れる。。。(**)
次の1㎞までは時計を見て3分50秒。。。そのあとは時計を見れませんでした。
あとでみたら悲惨なタイムなのは、あとのタイム紹介でお分かりいただけます。
最後のまで足が持ちませんでした。どんどんと遠くなるのっじさんとおおはしさんの背中をみつめ、悔しいやら情けないやら。
でも、そんな苦しい中でも、「マラソンなんてもうやるかい!」という発想は出てきませんでした。なんとか、足も痙攣していない、お腹も痛くない。五体満足とは表現に語弊があるかもしれませんが、いままでのマラソン経験からすると、主観的にはそんな気持ちになりました。
あ~マラソンって楽しいなぁ~、また走りたいな~と思いました。満足感で一杯です♪
延岡市民応援も昨年、一昨年と走りましたが、一番多かったように感じました。東国原知事効果かもしれませんが、嬉しかったし励みになったことは言うまでもありません。延岡・日向市民、門川町民に感謝です!!
《タイム紹介》
5㎞通過 17分18秒
10㎞通過 34分32秒 (17分14秒)
15㎞通過 51分59秒 (17分27秒)
20㎞通過 1時間09分30秒 (17分31秒)
25㎞通過 1時間26分32秒 (17分02秒)
30㎞通過 1時間44分23秒 (17分51秒)
35㎞通過 2時間02分29秒 (18分06秒)
40㎞通過 2時間22分17秒 (19分48秒)
FINISH 2時間31分23秒 (9分06秒) 【27位】
「のっじさんと讃えあいました」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/b7/2748fa2cd836eafe76e506ac06e51e31.jpg)
「まどか衆、うっちー福岡突破!まりもはバスの中。。。」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/e3/4ab94a69afb359da97a2bd3004e3dc53.jpg)
「来年も延岡か!?それともびわ湖、、、さて? THE END 明日に続く??かも」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/3c/e2ac541d24a4b6baf72365d5f9b4e8fb.jpg)
いい事です。
昔むかし、石川と協力したなー、
現状の最善が大事なんよ。
たまたま気象状況が悪かっただけよl。
ちょい自分ほめてもいいんよ。
俺は自分が完走後、まだやれると思った。
途中、走友(ライバル)と引っ張り合う所なんて、読んでいて羨ましくなりました。いつかその様な経験が出来るよう僕も頑張ります!
まずはユックリ体を休めてください。お疲れ!
スタート直後の侍さんTVで見て、無事に間に合ったんだ~っと安心しました。
とにかく前半は我慢したようですね。
それが後半のあの向かい風の中、最低限の走りが出来たんでしょうね~
きっと今回のレースは来シーズンに向けて飛躍のレースになるに違いないでしょう!
感動を有難う!めっちゃ燃えてきました!
でもよく頑張ったね。次が楽しみですね!
ゆっくり休んで次に向かってくださいね。
まどかバンザイ\(^O^)/
でも仲間と走れることは幸せです。アツシさんとも走りたいですね♪
次の更新は、田舎侍期待してまっせ!
今回は仲間のおかげで余裕を持って会場入りできました。途中の高千穂越えは不安がありましたが。
前半は集団が良いペースだったので、我慢という我慢はしていません。後半の7㎞に我慢所が来たんですが、すぐに戦線離脱してしました。まだまだでした。
でも来シーズン向けっというか、今後のマラソン人生に大きな大会となりました^^
びわ湖かっとばしてくださいね!!
次も頑張ります。ありがとうございます。
また飲みましょうね♪