土曜の夜から直方入りし、日曜の朝、単身小倉城に入りました。
ちよは、「母の日」で多忙ということで単身です。
朝9時スタートでしたが、若干遅刻しました。
もうすでに、総勢30チームほどは小倉城の周りを走っていました。
1周が約600mだそうです。長いかもしれないそうです(火消しさん曰く)
北九州入りは、マラソンシーズンが終わって久しく来ていませんでした。
今回のメインは、走ることよりも、北九州のランナーに会いにいくことでした。
マラソンに目覚めさせてくれた面々です!
☆さんとユウスケくん、みっちーさん、ノリックさん、ちえ坊さん、らっちさん、YAMADAさん、YAMADA娘さん、汁男さんと娘さん、ケータロさん家族、リクガメさん、コウノイケさん、、、などなどたくさんの方と交流できました!
ということで、駅伝ですが、2周(約1.2km)を4回走りました。
①3分58秒 ノーアップのため無理せず
②3分41秒 ちょっと頑張った
☆さん職場の方々がメインなので、ここで休息。
美味しいBBQを頂きました。
もういいやという気持ちになり、ビールまでもらっちゃいました(^^)
ノリックさんにすすめられて、4本も。。。。
③3分45秒 食べて飲んで1時間後だったので、お腹きつい。
④3分41秒 これが最後だと思って頑張ったけど、ベスト更新ならず。。。ビールでかな?
「颯爽」
「麦酒」
「美男」
単身での参加ということで、長々と居れなく、直方に帰参しなくてはいけなかったので、終了前においとましました。
お土産に、☆さんからジュース、みっちーさんからは望遠レンズ、応援に来てくれたぺコ&パコさんからはお菓子をいただきました。
戦利品が多く、帰りは大荷物でした(^^)
でしかも、「母の日」で大忙しだったちよ家は、打ち上げということで、車庫でBBQ!
侍、今日2回目のBBQで、飲んだ缶ビールは10本以上。。。。大丈夫か??
ちよは、「母の日」で多忙ということで単身です。
朝9時スタートでしたが、若干遅刻しました。
もうすでに、総勢30チームほどは小倉城の周りを走っていました。
1周が約600mだそうです。長いかもしれないそうです(火消しさん曰く)
北九州入りは、マラソンシーズンが終わって久しく来ていませんでした。
今回のメインは、走ることよりも、北九州のランナーに会いにいくことでした。
マラソンに目覚めさせてくれた面々です!
☆さんとユウスケくん、みっちーさん、ノリックさん、ちえ坊さん、らっちさん、YAMADAさん、YAMADA娘さん、汁男さんと娘さん、ケータロさん家族、リクガメさん、コウノイケさん、、、などなどたくさんの方と交流できました!
ということで、駅伝ですが、2周(約1.2km)を4回走りました。
①3分58秒 ノーアップのため無理せず
②3分41秒 ちょっと頑張った
☆さん職場の方々がメインなので、ここで休息。
美味しいBBQを頂きました。
もういいやという気持ちになり、ビールまでもらっちゃいました(^^)
ノリックさんにすすめられて、4本も。。。。
③3分45秒 食べて飲んで1時間後だったので、お腹きつい。
④3分41秒 これが最後だと思って頑張ったけど、ベスト更新ならず。。。ビールでかな?
「颯爽」
「麦酒」
「美男」
単身での参加ということで、長々と居れなく、直方に帰参しなくてはいけなかったので、終了前においとましました。
お土産に、☆さんからジュース、みっちーさんからは望遠レンズ、応援に来てくれたぺコ&パコさんからはお菓子をいただきました。
戦利品が多く、帰りは大荷物でした(^^)
でしかも、「母の日」で大忙しだったちよ家は、打ち上げということで、車庫でBBQ!
侍、今日2回目のBBQで、飲んだ缶ビールは10本以上。。。。大丈夫か??
昨日はクローバープラザで勉強会があったんで、終了後「侍さん、たしかここで勤務してたのでは?」と思い、受付・プール付近ウロウロしてましたが、レースだったんですね。
ただのウインドブレーカー着た怪しい人でした。。。
一般男子(含学生)の1部門のみで6位までが入賞。
1500:4’36”91(4位)
3000:9’48”43(2位)
1500は次の3000を意識してラスト50mを流してしまいゴール直前で大学生に刺され0.4秒差で負け。詰めを誤るとこうなると言うGoodサンプルです。(~_~;)
2時間後の3000は1500で脚がへたり気味でしたが我慢して走りました。1位はラストナンバーさんで9’42。
記録を狙うのであればどちらか一種目に的を絞るべきと思いますが敢えてマラソンのために(1500でへたり気味の脚で)3000を走り通す実践練習です。
ところで最近の侍くんのブログを見ていると楽しくも実のある練習ができているようですね。
その調子で頑張ってください!!
「母の日」に少なからず助力になって、私にとっても嬉しい限りです。
日曜は休日で1日飲んだくれてました。せっかくご来館いただいたのに、申し訳ないです。
立派に大学生にも互角!なべさんとの互角!
1日2種目をこなしましたね。凄いことですよ。
ラストの気の緩みが順位に直に繫がるトラックレースは、集中力を養えますね!
プロ野球談義も楽しかったです。
私は竜党ですが、巨人の動向もつぶさに見てますよ。もちろん地元ソフトバンクも要チェックです!
元気なかったのは、単身だったからでしょう^^
ちよがよみがえったら、10倍元気になります!
ちよも走り方教えてと言っていたので、一緒にというかみんなでランニング教室しましょう。ケータロ先輩も呼んで!
私が行った時はもうすでに、酔っぱらい侍さんだったんですね~(笑)
来年はゼヒゼヒ『ひまわり1輪』を!!
ご推薦しておきます♪
写真送りましたのでご確認くださいね☆