CHIKUZEN健康マラソン

7時に起床
ご飯をかきこみ、新聞超ななめ読みして、走って会場の「コスモスプラザ」へ（走って10分）

10時スタートだったので、アップがてらコースの下見。
行きは、山手の方角に走るので、ダラダラと登りで風は向かい
「これはきつそう」
折り返しまでは、誰かの後ろで風をよけとこう
復路は一転して、逆のパターン
いつも朝練で走っている場所も一部一緒なので、軽く走るイメージでいこう

実は、金・土曜の練習で、下半身の筋肉に鉄が入ってるかのような張り
「高校の合宿の締めのよう。。。」

レースは、細かいカテゴリーに分けてある。
幼児0.5ｋ、小学低学年1ｋ、小学高学年2k、中学・一般2ｋ＆3ｋ、一般5ｋ

開会式後すぐは、つぼっちキッズの出る「幼児0.5ｋ」でした


かわいい子ども達が仲良く整列してます


親御さんのカメラ部隊の方が整列できてません
親も必死です。


「こうちゃん頑張れ！」

「さよちゃん頑張れ！」
うえ吉＆こうたも伴走で応援

と、小さい子どもの熱走を目の当たりにすると、アップ中の弱気な気持ちよりやる気になる

一般５㎞１０時スタート


朝倉市よりお越しの○籐光さん（マラソンマン）が飛び出し
ゆっくり行こうという考えを吹っ飛ばして追いかける
すぐに追いついて後ろにつける。
アップ中に感じた倍くらいの向かい風いいペースだし、申し訳ないが後ろにつく
２㎞行っただろうかというとこで、ひかるさんと会話。
「速くないですか？」
「ペース走じゃないけん、いかな！」
と言われ、素直な私はギアチェンジ

途中の急なのぼりで加速して、独走に。
中間点だろうと思われるとこで、8分23秒
かなり飛ばしてハアハアいってるのに風に押されて、16分50秒ペースでした
そこからはその風が味方になり、滑り落ちるように走る
帰りはよいよいでした　

５㎞　　１６分１７秒（一位）


なんとか第一回大会の記念すべき優勝者に
写真見ての通り半袖で走ったので身体が冷えて寒い

つぼっちのような長袖でいかなな

凍えをおさめるべくトン汁へ

これを食べると中学生時代を思い出します。
夜須中はなにかにつけてトン汁でした
配ってる奥様からは、中学生を鍛えて！練習見て上げて！と頼まれる
県駅伝最高位が男子女子ともに2位か3位になったことあるとこが、今年度は県にもいけなかったようです
自分の競技や仕事が一段落したらいきたいな～。いまは難しい

その後は、大会運営の一端を手伝い（といってもメインはちよが、私は横にいるだけ。。。）

一般2ｋでは、神様が登場


もう何回もマラソンを完走されている夜須のスーパーランナー
春日・那珂川付近に多く出没されてます。というかどこでも走ってます

終わって気付いたのが、寒い中先導していたスクーターの運転手はシュンさんでしたこれまたマラソン2時間30分台のランナーに引っ張ってもらってましたまだ足の具合が悪いのかな、、、

最後のレースまで手伝って、ばたばた帰宅。
３時から会社研修が入ってたので、出発

研修は、「ヨガ実習」と「理想の上司・スタッフ」
ヨガは以外にきつく、いいエクササイズになりそう。でも、身体硬い私はじっくり柔らかくせねば。。。
グループディスカッションと全体でのまとめで、様々な意見が出た。
簡単にまとめると、人間性が高いかというとこに行き着きそう。
「謙虚」「決断力」「統率力」「柔軟性」「責任」「視野の広さ」「指導力」「先入観を持たない」「雰囲気つくり」、、、etc
私の座右の書である『武士道』には全てがのってます。

その後は、様々な事業所の現状や個人の近況を聞きながらの会食（３時間あまり）

社長はビールが大好き、会話大好きなんです。

帰りに出口付近にかわいい雛人形が