かぜ

夕方から鼻がぐずりだしました。

次第に喉も腫れてきました。

まだ身体は元気でした。

汗かいたら治るかな、と思って

帰宅してローラー台乗りました。

９０分。

ローラー台での自己最長時間です。

こんなときに・・・

しかも最後の３０分はミドルまで上げて。

身体は元気でした。

汗もたくさんかきました。

でも症状は変わりませんでした。

おふろはいって

ご飯食べて

焼酎少し飲んで

風邪薬飲んで

栄養剤飲んで

早く寝ます。

明日の朝は元気になってますように・・・