ツール・ド・おおすみ

（第一チェックポイント）

大して練習もできていないのに

チョーシに乗ってゴイゴイ飛ばし

そのお返しがしっかりと最後にやって来て

会場へ向かう最後の上りはヘロヘロを越え

「押す」というヒジョーに恥ずかしく情けないことになってしまいました（泣）

でもケガから復帰できてまたこうやって自転車を楽しめるようになったのでホント良かったです！

それにしても…

終盤に同じグループで走っていた小柄な女性ライダー。

男性に混じって千切れることなく、しかも最後の上りもスイスイ上がっていってました。

スゴすぎ

ていうかオレナサケナイ…

治った

（こんな小さな一粒の薬で全身のじんましんがたった一晩で治るなんて不思議・・・）

ゆうべ、寝ている途中にじんましんの痒さで目が覚めて、しばらく寝れなくなったものの、朝起きたら何事もなかったかのように、じんましんと痒みが治まっていました。
でも、病院の先生に言われたとおりに2週間分の薬はキッチリと飲み切ります。
運動は痒みが引いたら始めてもいい、と言われていましたが今日までお休みしたいと思います。

ちなみに明後日は「ツール・ド・おおすみ」。
天気が心配で毎日週間天気予報をチェックしていましたが、昨日まで「曇り時々雨」だったのが今日「曇り」に変わっていました。
ちょっと安心です。

痒

今朝から腕やら足やらおへそ周りやらに痒みを伴う腫れがでてきました。
昨日のことを振り返っても、思い当たることは特に無くしばらく様子を見てみようと思いましたが・・・

時間が経つにつれ痒みの範囲はどんどん広がり、頭の先から足先までほぼ全身に痒みが拡大しました。
あまりの痒さに様子を見るような余裕も無くなり、仕事が終わり次第ソッコーで皮膚科へ。

先生に腫れた部分を診せたら即答で「典型的なじんましんです。」と言われました。
青物の魚を食べたり、変わった薬を飲むなど思い当たることはないんですけど？
と聞くと、じんましんの殆どが原因不明な突発性のもの、と教えてもらいました。

ひとまず2週間分の薬をもらい、痒みが治まっても最後までキッチリ飲みきって下さい、といわれました。
お風呂やお酒は控えめならOKだけど運動は痒みがひくまでは控えるように、とのこと。

というより・・・

あまりの痒さでとてもじゃないが、自転車どころじゃありません！
こうやってブログを打っている間にも、腫れと痒みの範囲はどんどんと拡大し、ついさっきまでなんともなかった手の甲が、いつの間にか赤く腫れて痒くなってきました（泣）


先日の骨折の痛みも辛かったけど、この「全身が痒い」ほうがもっと辛いかも・・・

病院でもらったじんましんについての小冊子を見ていて思いだしたことが一つ。
じんましんを悪化させるいくつかの原因の中に「ストレス、疲労、運動、お風呂」というものがありました。
以前からまれに、自転車の練習の後にお風呂に入ると、腕の内側やおへそ周りが痒くなって今回のように腫れることがありました。
何だろうな？とは思いつつも、一晩経てば腫れも痒みも引いていたので大して気にしてませんでした。
ですが、今回のキョーレツなじんましんが出たことで、これまで出ていた痒みと腫れも、じんましんだったと思われます。
そして原因として考えられるのはおそらく、僕は自転車や仕事の疲労で身体の抵抗力が落ちるとじんましんが発生する体質になったのでは？ということです。

振り返ってみるとじんましんなんて、小さい頃に出て以来1回もなかったはず。
以前も書いたけど、ほんと30歳過ぎるといろんな形で体質が変わるんだな、とつくづく感じました。

ここで一句・・・

「いつまでも　若いと思うな　四十路前」

アラフォーの皆様、ご自愛くださいませ・・・

外と内で日曜日

今日はまさしくんと60キロ。
途中から冷たい雨に打たれ「さみ～」と言いながら走っていました。
ローラー台だけの練習だったにもかかわらず、ノンストップで走れるようになりました。
雨降ってなければあと40キロは行けるくらいの余裕もありました。
出れるかどうか心配していた来週の「ツール・ド・おおすみ」は何とか楽しめそうです。

その後「また」2人でセトキンに行き、帰宅後は父のお店のお客さん宛の年賀状作成をしておりました。
毎年思いますが、もうこんな時期なんですねぇ～
30歳過ぎてから月日の経つのがとても早く感じます。
いろいろと焦るこのごろです・・・

中休み？

（しつこくカメラを向けていたらキレたホオジロカンムリヅル。）

順調に回復していたと思われていた骨折箇所ですが、ここ2日痛みがぶり返してきました。

仕事復帰が早かったか？

はたまた、一昨日（日曜日）の2時間ほどのライドがいけなかったか？

と心配する一方、天気が悪いからそのせいかも、とも思ったり・・・

ひとまず自転車はお休みしております。

明日、病院で骨折箇所の検査があるので治癒に向かっているかどうかが分かると思います。

治るのに約2ヶ月かかると言われ、まもなく2ヶ月目を迎えますがこの様子ではまだかかりそうです・・・

あと少し

先週から仕事復帰し、最初の2,3日は痛みが少しぶり返して心配していました。
ですが今週に入ってからは痛みも徐々に治まり、順調に回復に向かっているのを感じます。

そして自転車のほうも、ステムの向きを通常の向きに戻し、その代わりにハンドルをかなりしゃくってアップライトポジションにし、先週まで30分だったローラー台の走行時間を45分に延ばして日々励んでおります。

今週の様子を見て順調なら、今度の日曜日は久し振りに実走にいこうかな！

金峰の森MTB

（金峰の帰りにいつも立ち寄るうどん屋さんの吹上庵。）

今日も金峰MTBのお手伝いに行ってきました。

たくさんの参加者が集う先週の木城とはうってかわって、ここは、こじんまりとした雰囲気の大会なので、受付業務？を済ませた後はこれといったお仕事もなく、いちお、選手への時間経過の声かけと、ゴールで入ってくる選手を集計係に伝える声かけと、終了後にコーステープの片付けをしてお昼には終わりました。

先週からローラー台に乗り始めて身体が「自転車モード」に戻りだし、またほんの少しずつですが怪我も回復に向かっており、他の人が走っている姿を見ているとウズウズする気持ちがだんだん強くなってきました（泣）

でもみなさんが楽しそうに（中には苦しそうに）走っている姿を見るとこっちも元気がもらえます。

みなさんからもらった元気でまた明日から一週間頑張りませう！

2代目ヘルメット

(OGKモストロ・アクート。被ってるのも忘れるくらいに軽い！）

先日の事故でヘルメットが割れたため、新しいヘルメットを買いました。

何でもそうですが新しいものが来るとついつい嬉しくなるもので・・・

何度も被ったり脱いだり、チームジャージに着替えて合わせてみたり、その姿を鏡に映して眺めてみたり・・・

今夜このヘルメットを被ったまんま寝るかもしれません（笑）

早くおニューヘルメット被って走りにいきたいです。

やば・・・

今週から仕事復帰しました。

40日ぶりに僕を見た会社の人が開口一番

「太ったね～」

そ、そんなことないですよ～（汗）といいつつ思い当たることがなきにしもあらず。

お腹周りになんとなく「つまめる」ものが。


帰宅して体重を量ったら、事故前から2キロ増量。

そりゃぁ、40日間仕事もせず、自転車にも乗らずにいたら太るはずです。

まぁ、今週から仕事再開してローラー台にも乗ってるから少しずつ元に戻るだろうとは思ってますが。

でもこれから季節は冬を迎え、身体は寒さから身を守るために脂肪を溜め込みます。（たぶん）

夏場よりも痩せにくくはなるでしょうが、せめて60キロ台にはいかないように気をつけないと。

感謝

昨日はボランティアスタッフとして駐車場誘導とコースマーシャルのお仕事をしていました。

今回のスタッフの中心メンバーである木城若者会の皆さんと一緒にお仕事をしていましたが、どの方も大会を安全に楽しく過ごしてもらうため、雨の中ズブヌレになりながらも一生懸命取り組んでいらっしゃいました。
そして見ず知らずの僕にきさくに話しかけてくれて、その上打ち上げにも誘っていただき、ほんと皆さん温かな方ばかりでした。
見たところ、どなたも自転車とはあまり縁の無い方ばかりのようでしたが、大切な休日であるはずの日曜日を返上して大会はもとより木城町を盛り上げていこう！という意気込みにただただ頭が下がる思いと、こういった方々に支えられて僕らライダーは楽しませてもらっているんだ、という感謝の思いでいっぱいでした。

ほんの少しでしたが、大会運営の一助になれたようでよかったです。
これを縁に来年も是非・・・・

スイマセン・・・

元気な身体だったら来年は走らせてください（笑）

みなさんお疲れ様でした。
そしてありがとうございました。