2018年の前半はだいぶ久しぶりに今風の勉強頑張り、
TOEIC850点オーバー達成出来ました。
後半は、毎年の人間ドック結果の悪化に危惧し、
週末ウォーキング(早歩き)を開始し、かなり体重+中性脂肪+γGTPの値が改善しまさした。
中年でも頑張るぞー
![]() | ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ |
クリエーター情報なし | |
任天堂 |
暑かった2010年でしたが、ここ最近は冬を充分に感じられるほど寒くなり、田舎モン一家は横浜のお家でテレビ三昧になっているこの頃です。
その最大の理由は 『ひかりTV』
ADSL回線から光ファイバーへ変更しその恩恵でテレビ三昧です。
これまでは単純にインターネットとメールを利用するだけだったので、通信回線はADSLで充分でした
でも、今回はCATVから光ファイバーでテレビを見ればトータルコストも割高にはなりますが、レンタル・ビデオ代が削減でき、多チャンネル番組で嫁とAちゃんがはまっている韓流ドラマも見れるので導入しました。
ひかりTVの画面イメージですが、テレビ台左端に縦置きしているのが、レンタルのSTB(セットトップ・ボックス)で、その右横にある黒箱がUSB接続でひかりTVを録画するための、ハードディスク(1TB)です。
今回のひかりTV導入にあたり、PLCを利用してみました。
本当は、ひかりTVの導入に合わせて光ファイバーをテレビ裏に引き込みたかったのですが、CATVの同軸配線には配管がなかったため、光ファイバーは配管のあるこれまで利用していた電話(銅/メタル)回線のジャックに引き込む必要がありました。
光モジュラー(光ファイバーの差込口)からテレビまでは3メートルくらいあるため、接続するためには、LANケーブルを壁際に這わせて接続すると簡単なのですが、やっぱり見栄えを気にしたため、PLCを利用してみました。
※推奨機であれば無線LAN接続も出来るようです。
PLCとは簡単に言いますと、
コンセント(屋内電気配線)に親機と子機を差し込むだけで簡単にLAN環境となり、インターネット等のデータ通信が可能になる方法です。
具体的なイメージは、田舎モン宅のケースでは、
左端から下に伸びている光ファイバーを下図にあるNTTレンタルONU(光終端装置)へ接続し、ONUからは電源コンセントへ差込んでいるPLC親機へLANケーブルで折り返し接続。
ONUの右横にある黒い箱はPC、プリンター、I pod touchと接続するための無線LANルータですが、これもONUからLANケーブルで接続しています。
電源コンセントは二口なので、FAX台の裏に小さな穴を開けて、4口コンセントの電源ケーブルや光ケーブル、PLCへ向うLANケーブルの抜け口にしています。
そこからテレビ裏にある子機へは、電源コンセントを経由します。
http://www.hikaritv.net/iptv/network/index.html
子機も2口ある電源コンセントのうち一つを占有しますが、田舎モンが購入したNTT東日本の子機はLANポート(口)が一つしかないため、5ポートのハブへ一端LANケーブルで接続します。
ひかりTVだけの接続であれば、ハブは不要ですが、アクトビラ対応のテレビとブルーレイ(BD)にそれぞれ接続するためにハブが必要だったのです。
テレビ台の中には、間もなく撤去予定の再生用DVDレコーダとCATVのSTBがあるためケーブル配線がたくさんなので、A型の田舎モンはこの状態が不満
ひかりTVのSTBからハードディスク(HDD)へは、USBで接続しますが、STBのUSB口は前面にあるため、この見栄えもちょっと不満
とはいえ、今まで10年物の重いブラウン管のアナログ放送に録画機なしの生活から、だいぶ我が家もデジタル化してきたことには、大満足
テレビ裏に設置した5口電源コンセントもリアルタイムに消費電力が見れる代物です。
テレビ主電源をOFFにして、STBとHDDとBDの待機電力は15~18W程度で、テレビをONにしてみると、画面の明るさや音声ボリュームにもよりますが250~350W程度。
まぁ~そんな訳でテレビ三昧なこの頃です
↑ポチッとClickお願いします
2010年10月1日まであと5日
喫煙家にとっては悩ましい日まで、あと5日
今回の増税(3.5円/本)は、過去に例の無い大幅な値上げになるらしく、田舎モンが愛煙中のマイルドセブン・スーパ-・ライトも
一箱300円から410円へ
ニュースを見てると買いだめをしている超愛煙家も多いらしいが、○万円もタバコに投資する余裕のない田舎モンは唯々、迷っている。
2年前にシンガポールで書いていたブログ、
ニコチネルパッチで禁煙成功!!の物語?
http://blog.goo.ne.jp/inakamon_no_tawagoto/d/20080924
というお題目で、出国後1ヶ月の禁煙成功にうかれて、調子に乗り
(タバコ)はバイバイバイ
、と。
結局、意志の弱かった田舎モンは半年後から再開してしまうことに。
でも、今回の値上げは、日本の金額をベースに考えると高~い値上げになってしまうのだが、シンガポールではマイルドセブンが一箱約12SGD
田舎モンが出国した2008年夏は、
1SGD=80Yenだったので、一箱約960円
リーマンショック後の急激な円高で、一時期は
1SGD=60Yenを下回ったので、一箱約720円
贅沢品にはどんどん税金をかけるという、シンガポール政府を憎むまでもなく、欧米を始め諸外国と比較してみると、日本のタバコ代は先進国ではかなり安かったのかもしれない。
今回も2年前と同様にニコチンパッチ君を買ってしまった田舎モン。
『タバコをやめる!!バイ!!』
と言いきりたいところバッテンが、また同じ轍を踏むのも悔しいケン今回は何も言わん。
口は災いの元、無限実行??
さぁ、どうする!?
↑ポチッとClickお願いします
2月のBlogから更新せずにもうすぐ半年が経とうとしています
今年に入ってからは出張続きです
数えてみると、10回以上。
石川県の金沢、四国初上陸で高松、沖縄、シンガポール
そして・・・一番行っているのが、故郷の福岡(ほぼ毎月)
運で生き抜いている田舎モンの悪運はまだ続いているのだが、やっぱり出張にいくなら慣れている土地へ行くのが気楽で楽しいのです。
と、いうことで帰国して買い替えをした、携帯で撮影した出張思い出写真集
まずは、3月に久々訪れたシンガポー!!
屋上庭園を兼ね備えた、カジノはオープンしたと新聞でみたバイ
金沢で食べた日本海の海鮮丼!!
大盛り無料だったが、ネタは普通盛りで残念!?
次は、讃岐うどんツアーで高松へ!?
うどんの名店を3店巡り!!バリデカかき揚で満腹!!
バリデカ大根をその場でスリオロス、ダイナミックなUDON!?
来週も福岡へ行くバッテンガ、また海外にも行きたいなぁ~
誤解のないよう、あくまで仕事で・・・・・・
↑ポチッとClickお願いします
前回の記事で綺麗な富士山が写せたことに少々満足していた田舎モンでしたが、先週の片山右京さんにまつわるニュースを見て、美しい冬の富士山は日本一危険な冬山であることを知りました。
※河口湖から望遠で撮影した頂上付近
登山の専門家によると「冬は最も厳しい。冬の富士山で気をつけなければならないのは、なんといっても風。富士山の場合、風で飛ばされれば、斜面が凍っているから何百メートルも滑落する」とその恐ろしさを指摘。
※6合目付近のルート
田舎モンも10年前位に九州から青春18キップで夏の富士山に登ったことがありますが、真夏にも関わらず8合目くらいからはジャンバー無しには耐えられないくらい寒くて、風も強くなり山頂の山小屋での一夜はとてもつらかったことを思い出します
綺麗な富士山が危険な富士山である事を知る重大なニュースでした。
↑ポチッとClickお願いします
シンガポールに着てから目標にしていた一つである、
"禁煙
"が今のところ1ヶ月近く成功中です。
禁煙が継続できている理由は、
ちまたに言う、シンガポールの喫煙場所の制限や罰金といった制度上の問題ではなく、単純にタバコの料金が日本の3倍近くするためだからです。
禁煙に挑戦すること数度ありましたが、今回の体験談バイ
=========================================
バッテン、いきなりシンガポールに来たからといってタバコを止める事は容易ではないので、ちょっとでも禁煙を楽にするためのパッチを持参してきました。
その名は、
ニコチネルパッチ20 14枚入りニコチネルパッチ20 14枚入り
本当は、30⇒20⇒10と段階的にニコチンの濃度を下げていくようですが、14枚入りで5,000円近くするので、田舎モンは20*14枚入りのみを持参しました。
正直なところは、新しい環境でそれなりにストレスもある状態でしたので家族が来るまでの2週間は2~3日に1箱ほど吸っていたのですが、家族が着てからはニコチネルパッチを利用しながら我慢比べ???が始まったのでした。
ニコチネルパッチをつけていると吸いたい。。。
という欲求を抑えることは出来るのですが、あとは朝起きての一服、食後の一服、仕事の合間に一服といった習慣を抑えるために自制しなければならないのがなかなかつらい作業でした。
でも、もっともつらかったのはニコチネルパッチが残り3枚となった9月上旬にパッチが無くなるのが怖くなったので、一旦パッチをつけずに持ち歩いていたときの2~3日間はつらかったバイ
どうつらかったのか?
と、言われると説明が難しいのですが、脱力感・思考能力停止状態というかボォッ~とした状態が継続したりしなかったりで、これを乗り越えた後はパッチをつけずにも普通にタバコに対する欲求がなくなってしまったのです。
先々週は日本からの友達が遊びにやってきて、タバコ1カートンのお土産をもらいましたがもう吸いたいと思わないし、また一本吸うとあのボォッ~とした憂鬱状態を繰り返すのが嫌だったので、会社で喫煙している方にプレゼントしました。
先週も日本からの同僚がやってきて飲みに行きましたが、そこでも同上の理由でタバコを吸う事もなく楽しくお酒(本場ラッフルズ・ホテルのシンガポールスリング)を飲めました。
学生時代から10年ちょっと吸ってたタバコ・・・
子どもの出産、マイホームの購入などなど禁煙をするための理由は色々あったはずなのに、今回はまだ1ヶ月ですがもう止めれそうな感じです。
まだ、大げさな事は言われんバッテンが、はバイバイバイ
↑ポチッとClickお願いします
GW後半直前に復活してしまった、ガソリンにかかる暫定税率は、
1L当たり25.1円
我が家も4月末30日の夜に青葉IC近くの給油所で満タンに・・・
夜のニュースで取り上げられた直後だったからなのか?
田舎モンがスタンドについた時点ではすでに数台が給油待ち中
そして、5月3日夕方同じスタンドの価格を見てみると、
原油価格の更なる高騰を受けてか・・・29円Up!!
看板の表記はもっと高かったバッテンが、
物価は高くなるし、給料からの引かれモンは増える一方やし
もう貯まらんバイ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080502-00000137-mai-soci
↑ポチッとClickお願いします
Yahooニュースを眺めているとちょっと気になる記事が、
〈市町村別の平均寿命を公表〉
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080424-00000114-mai-soci
田舎モンの予想は"沖縄"だろうと思いつつ、なにげに見てみると
男性部門の第一位は、な・な・なんと
田舎モンが住んでいる"横浜市青葉区"だったのです
平均寿命が、81.7歳(同率一位も隣の川崎市麻生区)
(当然ですが、田舎モンの長生きが保障もされておらず不健康な生活を送っているので、多分平均値を下げる方で貢献しそうな勢いです)
女性部門も88歳で、第7位
女性第一位の沖縄北中城村というところは、なんと89.3歳
(ほとんどの市町村で男性よりも圧倒的に長生きするのが女性なのです!!)
◆上位下位の理由は?〈厚労省も詳細な分析はできないらしいが・・・〉
上位に神奈川県や東京が多い理由は、自殺や事故が少ないからでは?
沖縄が上位なのは、三大死因(がん、心臓病、脳卒中)の死亡率が低いということらしいのです。
厚労省のWebでは、下位30位もリスト化されていました。
http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/ckts05/hyo02.html
ちなみに、平均寿命の統計は5年毎に公表しているそうです!!
不摂生と運動不足が気になりながらも手立てを打てない自分に反省ですね。
↑ポチッとClickお願いします