リバウンドか

　体重計のグラフが、明らかにリバウンドを示している。原因は、この暑さ。このところ、昼間暑いので、夕方になって冷たい生ビールをぐいぐい飲む機会が多い。　
　もちろん、ダイエット生活には、よくはないはずである。週１回くらいなら、許せるが、週２回、３回もビールを飲んでいたら、太るに決まっている。

　それに暑いのに、ハードな運動したら、健康を害すると思い、運動は軽めにしている。

　本格的に禁酒しようかな、とも考えたが、無理なことはやめよう。せめて、飲みは週１回に抑えることにする。