ゴールデンウィーク中盤

ゴールデンウィーク中盤は雨ですねぇ～

お天気が回復に向かってくれるといいですねぇ！

池袋西口接骨院は休まず、診療しております。
休日診療で１３時～２１時までやっておりますので、連休中のケガや痛みもご心配なくいらして下さい。

もちろん日頃の疲れなどを解消してまた連休明けバリバリいきたい方など、大歓迎ですのでお待ちしております！

連休中久しぶりに身体を、おもいっきり動かそうかなぁ～て方もいらっしゃると思います。
最近は腰痛で来院される方がとても多いです。
身体を動かす前はストレッチ！わかっていてもなかなか…
しかし腰痛予防には一番簡単で効果があります。

腰痛を発症しますとなかなか大変。
最近の腰痛に対する認識が変わってきて、従来は安静がよいとされてきました。しかし痛みが腰以外にも、ストレスや痛みに対しての不安といった心理的な影響がある為、できるだけ日常生活をおこなっていく事が必要とされています。

腰を動かさず筋肉が硬直し、気分がめいってさらに身体を動かさなくなると痛みの悪循環におちいる。

腰痛の再発、慢性化につながるとの事です。

痛みを軽減させる事とストレス軽減。これが一体となる治療が必要なんです。

腰痛にならないように、ストレッチとストレス発散が大切なんですねっ(*^-^)ノ



池袋西口接骨院　マッサージ院

東京都豊島区西池袋３－２５－１１　第八志野ビル１F


（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日　　　　 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝　 １３：００～２１：００（フルタイム）


各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　（自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！