初心者鉄日記

2017年2月、鉄に目覚めました

鉄道初心者が乗り鉄・撮り鉄と色々やってます

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4 コメント

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生活リズム (mariko2001)
2005-11-13 23:50:35
生活リズムが一度崩れると戻すの大変ですよね。

私は日勤、夜勤、明け、休みのサイクルで

仕事しているので、リズム崩れまくりですよ(＾＾;)



生活リズムが崩れると体調が悪くなっていくので、

体には十分注意してください。
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お気遣いありがとうございます (髭のおじちゃん)
2005-11-14 03:41:34
日勤、夜勤、明け、休みのサイクルって看護婦さんみたいな仕事ですね。
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Unknown (トシ)
2005-11-15 04:59:27
夜型から戻そうと思って早めの時間に寝たら、深夜に起きてしまいました。



昼間にきちんと運動して、ほどよく疲れないとダメかなぁ。出勤で1日4km程度自転車に乗るぐらいでは、軽すぎる…
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Unknown (髭のおじちゃん)
2005-11-15 05:11:10
私なぞ自転車で１０数キロをこいでも眠れません。うー。
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