１月２９日のお弁当

お弁当も朝食と同じです。
煮豆はクレイジーソルトを振りかけてあり、非常に美味しいです。が、在庫はこれで終了。
スーパーで買ったお惣菜もバランスが取れていてよいかな？
ごはんはやずや十六穀米入りのあきたこまち玄米です。

１月２９日の朝食

今日は冷蔵庫に残っていた太刀魚の切り身が主菜です。バターで炒めて最後に醤油をたらして出来上がり。味はまぁまぁ、かな？　ただ、小骨を取るのが面倒でした。
あとは自分で煮た煮豆とスーパーで買ったお惣菜。