１２月２１日のお弁当

お弁当も朝食と同じメニューです。
ごはんは八穀米入りあきたこまち玄米。なかなか上手く炊けています。炊飯器のスイッチを押しただけですが（笑）。
豚バラ肉と色が同化しているのが見栄え的には残念なところです。

１２月２１日の朝食

今日のメインは豚バラ肉を焼いたもの。フライパンで1分ほど炒め、火を止めて反対側にも火を通して出来上がり。塩コショウを振っていますが、ほとんど手間いらず。
上の左端は白菜の塩もみ。１晩おいています。塩が多かったのでちょっと辛めです。
あとはスーパーのお惣菜。

１２月２０日の夕食

夕食といっても、スポーツクラブに行く前にマクドナルドに立ち寄ったので、ハンバーガーで足りない分を補給したという感じです。あるいは、残ったシチューを片付けたと言ったほうがいいかもしれません（笑）。
ホワイトシチューだったはずが、なべ底が焦げたためにブラウンシチューになってしまいました（笑）。それでもそんなにひどい味ではありませんでしたよ。
一応これで、ホワイトシチューは片付きました。