７月２７日のお弁当

お昼も豚と野菜の煮物と秋刀魚がメインです。
煮物のほうは味噌味を付けていないのでちょっと味が足りない感じでしたが、秋刀魚は脂が乗っていて冷めてても美味しい！
ひじき、キンピラゴボウも加えて一応バランスには気をつけています。

７月２７日の朝食

今日も豚の角煮もどきの煮物ですが、水で少し薄めて味噌を溶き、さらに卵を落として変化を出してみました。なかなか美味しくなりました。
あと、久しぶりに秋刀魚を焼いてたっぷりな朝食となりました。
ごはんは昨晩寝る直前に冷凍庫の在庫がないことに気づき、慌てて米をといで（といっても玄米なので2回すすぐ程度ですが）タイマーをセットしました。

７月２６日の夕食

水曜日はジムトレーニングの日なのでまた事前に外食です。
いつもは御茶ノ水で食べていますが、買い物の用事があって新宿西口ヨドバシカメラに行ったのですが、その前にマクドナルドで軽く食事。
またまたチキンサルササンドを注文してしまいましたが、ポテトではなくサラダにしました。チーズドレッシングはなかなか美味しいです。