こんにちわ.
体を動かすにはbestの季節ですが、皆さんお元気でしょうか??
元気なひともそうでない人も 一度からだと心のチェックをしながらリフレッシュしませんか??
5月も恒例の健康ワークショップを行います。
今回は脳活性化ワークショップです。たくさんストレスがある人は、脳の働きも悪くなり、体も疲れやすくなします。
体操や瞑想をしながらリフレッシュしましょう!!
呼吸、瞑想は自分自身をみつめる作業、そしていらないものを手放す作業ができますそれができる時
新しい自分の発見ができますよ!!
イルチブレインヨガでは、誰でも簡単にできる呼吸、瞑想を提唱しています。
性別、年齢関係なく!お気軽に起こしくださいませ
【日時】 5月19日(土)14:30~17:00
【場所】 小倉スタジオ
【参加費】 1000円 (呼吸チェック、腸ヒーリングつき) 【持ち物】 動きやすい服装、タオル
【ご予約・お問合せ】 093-533-1910(小倉 イルチブレインヨガ)
体を動かすにはbestの季節ですが、皆さんお元気でしょうか??
元気なひともそうでない人も 一度からだと心のチェックをしながらリフレッシュしませんか??
5月も恒例の健康ワークショップを行います。
今回は脳活性化ワークショップです。たくさんストレスがある人は、脳の働きも悪くなり、体も疲れやすくなします。
体操や瞑想をしながらリフレッシュしましょう!!
呼吸、瞑想は自分自身をみつめる作業、そしていらないものを手放す作業ができますそれができる時
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性別、年齢関係なく!お気軽に起こしくださいませ
【日時】 5月19日(土)14:30~17:00
【場所】 小倉スタジオ
【参加費】 1000円 (呼吸チェック、腸ヒーリングつき) 【持ち物】 動きやすい服装、タオル
【ご予約・お問合せ】 093-533-1910(小倉 イルチブレインヨガ)
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