ぽかぽかヨガワークショップ開催します

「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。

寒い季節になると気になる「冷え」。

体の中からぽかぽかあったかくなるヨガで、脱”冷え症”！！



体温がアップすると免疫力もアップします。
風邪をひきにくい体質にチェンジし、寒い季節も明るく元気に 過ごしましょう。

便秘、肩こり、腰痛改善、代謝アップでダイエットにも最適！
腸デトックス効果も。。。

簡単な動作で誰にでもできる！！

体が硬くてもOK!　男性も歓迎です。

日時：１２月１２日(土）１４時～１５:３０
場所：イルチブレインヨガ小倉スタジオ

お申し込みはこちらからどうぞ↓

http://kokucheese.com/event/index/360588/