小倉のヨガ・呼吸瞑想~イルチブレインヨガ~

体・心・脳の感覚を回復し、自然治癒力を高める「脳教育」を取り入れたヨガ教室です。
子供~シニアまで幅広く対応できます。

呼吸の力

2014年02月25日 | 小倉スタジオニュース
脳がわかると人生は変わる  李承憲著


今日、教室にこられたスタジオ最高齢のMさんが、 脳がわかると・・の本の呼吸の部分を読んでとても感動したとお話されていました。

生まれてくる赤ちゃんはおぎゃーと息を吐きながら生まれてくる。では死ぬときは・・・?

人生に対する執着が強ければ強いほど。最後の力をかき集めて息を吸い込もうとしてしまいます。そのため息を吸いながら臨終をむかえる人たちがいるのです。(中略)これまで生きてきた人生に満足し、死後も自分の存在が永続することを確信している人のほとんどは、息を吐き出しながら最後を遂げることができます。    (脳がわかると人生は変わる より抜粋)


呼吸って人生ですねー。そのような人生をおくりたいものです。

李承憲著  脳がわかると人生は変わるの本についてはこちら
コメント

コキュウ、メイソウの力

2014年02月15日 | 小倉スタジオニュース
こんにちは。雪ふらないですねぇ・・。山の方では雪景色がみられるんですが、スタジオのある
ところからは、まったくふっている様子をダイレクトに体験できません・・・

降ったら降ったで、交通に支障がでたり何かと不便さがあるので大変ですが。

さむーいこの時期は冷えだけでなく免疫力も下がってしまいます。こんな時期こそ
イルチブレインヨガの呼吸、瞑想をお試し下さい

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