呼吸の力

脳がわかると人生は変わる　　李承憲著


今日、教室にこられたスタジオ最高齢のMさんが、　脳がわかると・・の本の呼吸の部分を読んでとても感動したとお話されていました。

生まれてくる赤ちゃんはおぎゃーと息を吐きながら生まれてくる。では死ぬときは・・・？

人生に対する執着が強ければ強いほど。最後の力をかき集めて息を吸い込もうとしてしまいます。そのため息を吸いながら臨終をむかえる人たちがいるのです。（中略）これまで生きてきた人生に満足し、死後も自分の存在が永続することを確信している人のほとんどは、息を吐き出しながら最後を遂げることができます。　　　　（脳がわかると人生は変わる　より抜粋）


呼吸って人生ですねー。そのような人生をおくりたいものです。

李承憲著　　脳がわかると人生は変わるの本についてはこちら

コキュウ、メイソウの力

こんにちは。雪ふらないですねぇ・・。山の方では雪景色がみられるんですが、スタジオのある
ところからは、まったくふっている様子をダイレクトに体験できません・・・

降ったら降ったで、交通に支障がでたり何かと不便さがあるので大変ですが。

さむーいこの時期は冷えだけでなく免疫力も下がってしまいます。こんな時期こそ
イルチブレインヨガの呼吸、瞑想をお試し下さい

詳しくはこちら