脳活性化ワークショップ

こんにちわ.
　　　体を動かすにはbestの季節ですが、皆さんお元気でしょうか？？
　　元気なひともそうでない人も　一度からだと心のチェックをしながらリフレッシュしませんか？？
　　5月も恒例の健康ワークショップを行います。

　　今回は脳活性化ワークショップです。たくさんストレスがある人は、脳の働きも悪くなり、体も疲れやすくなします。
　　体操や瞑想をしながらリフレッシュしましょう！！
　　呼吸、瞑想は自分自身をみつめる作業、そしていらないものを手放す作業ができますそれができる時
　　新しい自分の発見ができますよ！！
　　　　　　

　　　イルチブレインヨガでは、誰でも簡単にできる呼吸、瞑想を提唱しています。
　　　　性別、年齢関係なく！お気軽に起こしくださいませ

【日時】　５月１９日（土）14:30～17:00
【場所】　小倉スタジオ

【参加費】　1000円 （呼吸チェック、腸ヒーリングつき）　　　　【持ち物】　動きやすい服装、タオル

【ご予約・お問合せ】　093-533-1910（小倉　イルチブレインヨガ）