現時点でのオススメは・・これ依頼者のＭさんに教えていただいたんですけど
１：アマゾンで生活の木ってところが出してるカスターオイル（ヒマシ油）を買う・・５００ｍｌで１５００円くらいと信じられないほど安い
２：寝る前に肝臓に当たる部分に塗る（別にどこでも良いと思うんですけど、もともとエドガー・ケイシー療法の毒抜きの方法なので・・）
３：翌日あたりに自然な感じで排便できる・・前からこのオイルは使ってたんですけどあんまりにも自然に出るので便秘に効果があると気づかなかったのです
４：食生活には当然気をつける
５：出ないなら仙骨とか内臓マニピュレーションとか背骨の矯正とかが必要かも知れないのでオステの施術を受ける
って感じでしょうか。便秘は万病の元、スッキリ排便を祈ります
