乳酸菌サプリを変えてみた

今までは韓国でたぶん一番有名なLACTO-FIT(ラクトフィット)という乳酸菌サプリを飲んでたんですけど、正直に言うと全く効果を感じなくて。😑

(個人の感想です。)

一箱全部飲み終えるまではがんばって飲んだんですけど、さすがに効果を感じないのにリピはできないですよね。。。

ということで、乳酸菌サプリを変えました。

以前乳酸菌サプリを買ったときにちょっと調べてみたら、乳酸菌サプリはプロバイオティクスだけでなくプリバイオティクスというものも入っている方がいいということだったので、一応プロ+プリが入っているものにしました。

한미 신 프리 포스트 바이오틱스

届いたのがこちら(2箱、120包)

1個はこのくらいの大きさ。

飲んでみると、内容量が1包あたり4グラムのすごく細かい粉なので、水無しで飲むのはかなりキツイです。

水と一緒に飲むのが良さそう。

味はちょっと穀物っぽい香りがしますが、印象としてはかなり甘い！って感じ。

まだそんなに長期間飲んだわけではないですが、前に飲んでいたものよりは効果を感じてます。

飲んだらお腹がゴロゴロするとかも無いし、よかった〜。🙂