いとこ会

昨日は、いとこ会をしました。

競馬好きだった祖父を偲んで…という誘い文句が後付けだったと知って大笑いでしたが、楽しく大井競馬場に行ってきました。

競馬場には生まれて初めて行ったのですが、子連れが多くてびっくり！



プールで子ども達の歓声が上がっていましたし、戦隊ショーもあるようで、

芝生でゴロリの男性、ベビーカーと若いご夫婦も。



ひつじ達のメインは「東京肉合戦」なるイベント。

トゥインクルレースまで半日楽しくおしゃべりしながら美しいお馬さんを見て過ごしましたが、

近くの品川水族館や海浜公園帰りに立ち寄るのもアリかもしれません。

意外と健全で安全な印象を受け、

良い意味で期待を裏切られたお出かけでした。

トゥインクル

73回目

ローリエ

昨日の嬉しいお夕飯パワーで、今朝も目覚まし前に起きました。

南の食材、ねこ母さんの優しさ、ローリエの勇気、分けてもらったパワーで、今日も元気に頑張りましょう。

初物で

ねこ母さんが地元の新鮮野菜を送って下さいました。

冷え冷え冷たい箱の中には、はじめましてのお野菜もあったので、記念撮影。

夕方は、うきうきとキッチンへ。

沖縄きゅうりは、ラベルにあった酢の物と、おつゆにしてみました。



塩揉みして、ポン酢とかつぶしで簡単酢の物。



昆布出汁とアゴだしで柔らかく煮て、かき卵汁に。



ひじきの当座煮は、豚ひき肉とこんにゃくをいれてボリュームたっぷり。


ひきわり納豆のはさみ焼き。



ピーマンの洋風お浸し。

さあ、頂きます！

いつもありがとうございます。

ゴロゴロピカリ

お洗濯物を入れようとしたら、西に怪しい黒雲。

しばらくすると、ゴロゴロピカリ！

雨上がりの蝉しぐれにホッとして、夕げの支度中です。

ローストビーフ

お安いポークで作る事が多いのですが、アメリカ産のかたまり肉がお手頃だったので鉄フライパンで作ってみました。

余熱で火をいれて、電気代節約に。

お掃除時間も楽々でした。

食品ストック

少し前に小麦粉や乾物類をお引っ越しし、容器も変えました。

高い棚は、娘には取りにくいと分かったので。（はい、今頃）。。。

これで、お料理にもう少し興味が持てたらいいのだけど、と思っています。

この容器、お値段以上…のお店で買いましたが、徒歩圏内のスーパーでも取り扱いがあると分かりました。

古い容器の使い道もいくつか考え中。

お久しぶり

お洗濯大好き

昨日は４時起きで夜は遅く（朝？）まで起きていたので、今日は珍しく少しゆっくりの朝。

とはいっても、お昼まで寝ているなんて事はとても出来ません。

主婦で母ですもの。

いつものようにお洗濯は二回。

エアコン掃除、床の雑巾がけ。

サッシのお掃除は少し頑張りました。

急な雨でマット類は一階の軒下に一時避難。

すぐに青空になったので、お日さま燦々のお二階に干せてハッピーです。

平和な朝

ラベンダーは、またつぼみがふくらみました。

レモングラスはぐんぐん、さやさや。

何気ない朝が迎えられる事が、実はしあわせなのです。

YouTube

1歳位の子どもの親御さん達から、

「DVDやYouTubeを見たがって…」

という話を伺います。

それらを見る習慣のある子ども達は夜遅くまで起きていて、

中には就寝が日にちを越える子どももいるようです。

見せないと怒り、泣いてアピールする子の言うままにしている親御さん達には、あまり困っている様子は感じません。

機嫌良く静かに、または楽しそうに過ごしているのでしょうが、

お子さんの睡眠時間や生活リズム、遊びは本当に充実しているでしょうか。

今、親御さんはのんびりする時間ができて、少しだけラクですが、子どものからだの育ち、脳の成長のチャンスを逃しているのでは、と感じます。

からだが発達し、脳神経が発達するには、眠りが十分必要となります。

お昼を2時間半しても、夜もたっぷりぐっすり眠れる体に育つのです。

もし、あまりお昼寝をしない、寝つきが悪く寝ぐずる、夜泣きがある、等があれば、

早めに、ひつじのベビーマッサージをお勉強にいらして下さい。

「夏にちゃんと眠れるからだ」に育てましょう。

コーヒー

当主がコーヒー好きなので、朝食にはドリップコーヒーに豆乳をいれて飲んでいます。

豆はいつも当主が挽いてくれるのですが、連日のソフトボール観戦に夢中で忘れてしまったようです。

今朝はひつじがあわてて挽いたので、いつもより少し細かくなってしまって、ドリップがゆっくり。

ちょっぴりハラハラ。

目覚めの一杯が何とか間に合って良かったです。

飲み物は

先週末、久しぶりの「塾」にハーブティーを持っていきました。

小さなハーブガーデンでレモングラス、スペアミント、ベルベーヌを摘み、お茶パックに詰めてお鍋にポン。

煮たったら蓋をしてじっくり蒸らします。

氷をたっぷり詰めたポットに入れて、出来上がり。

暑い熱い体育館は冷房がなく、窓は閉め切りなので、ただそこにいるだけで汗が流れてきます。

うちわでパタパタしながらハーブティーをごくごく。

そして運動！

口の中がさっぱり冷たくなりました。

ボディスプレーにはレモングラス、ペパーミント、秘密の精油をブレンドして、体のケアと熱中症対策に。

冷却作用で心地よい時間でした。

燃費向上

このところ車を利用する事が増えたので、できるだけエコドライブを心がけています。

ひつじに出来るのはちょっとした事だけれど、

少し工夫したら燃費の下一桁が6から8になりました。

小さなエコだけど、やって良かったです。