こんにちは。
昨日は、ひまわり畑に元気を貰って、冷房なしの体育館でバドミントンをしました。
初心者コースではフットワークの練習をして、ロングサーブとオーバーヘッドストロークの練習をしました。
シャトル投げは、サービスラインからスタートし、ネットを超えたら少しずつ下がって投げ続けます。
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利き手と反対の足先を正面に向け、利き手側の足は一歩下げ足先を90度に向けます。
右利きの人の足は時計の３時。左利きは９時です。
利き手の肘は90度のまま頭の後ろに引き、後ろ足に体重を乗せます。
前に体重移動しながら腰を正面に向けながら胸、肩、肘と動かし、投げるタイミングは手が頭上に来る少し前。
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感覚でイメージを捉えるひつじは「こんな感じかなー」がほとんどなので、コーチが丁寧に動きを見せながら言語化してくださるのを聞く度に「ほー、親切。丁寧！分かりやすい」と感心しています。
分かりやすく相手に伝える方法はNLPでも学びましたが、ボディーイメージが薄い人には、「肘が曲がるとダーツ投げみたいになるよ」とNGフォームを見せていました。
ひつじはエンドラインから投げてもネットを超えました。ふー。50球以上も投げたので汗だく。
次はロングサーブをスマッシュまたはクリアーで返す練習。
最後はダブルスゲームでした。
あぁ、楽しかったー。
ありがとうございましたー！
と帰ろうとしたら、
もう少し打たない？とお誘いを受け、館内の別のコートでゲームを楽しみました。
飲み物をたっぷり持っていて良かったです。
そして、汗でびしょびしょのマスクを外した仲間のひとりが静かに冷風機に近づいた途端、事件が起こりました。
冷風機の前のベンチ中央に座り、お隣の老婦人とおしゃべりしていたおじいさんがいきなり立ち上がり
「ソーーシャルディスタンスゥーー！」
って叫んだのです。すんごいおっきな声で。
えーーーーー？
全員フリーズ！
ノーマスクで俺様に近づくなって事？
え？おじいさんもノーマスクですけど？
しかもノーマスクでビュービュー冷風浴びてべらべらしゃべってますけど？
飛沫飛ばしまくりですけど？
あー
飛沫飛ばしまくりの老人だから、近づいたら危ないよって事？
・・・なぞです。
皆様も社会的距離にはお気をつけくださいませ。
