生活リズム

早起きをしています。

朝型の生活は、脳を活性化するそうです。

ベビーマッサージでも、午前クラスは、泣く子が少なくゆったりです。

産後うつのママさんも、午前クラスに参加すると　表情が変わってきます。

赤ちゃんの情緒が安定するので、育てやすいのかもしれません。

早起きして、朝ごはんをしっかり食べている子は、学力も高いのです。

早起き、お勧めです。