ウォーキングの悩み

1月の下旬から、ようやくウォーキングを始めたんですが、
体を動かすのは好きなので、ウォーキングは大好きです。
歩き始めたら、考え事しながら歩くので、あっと言う間に
１時間ぐらいはたつんですけど、この時期、トイレが
近くて近くて・・・（汗）

だいたい、いつも１時間ぐらい歩くとトイレに
行きたくなって、引き返すパターンが多いです。
絶対にトイレに行きたくなるのはわかってるので、
ウォーキングに行く前は水分を取らないように
しているけど、それでも１時間が限界。

歩いているから、膀胱のあたりも刺激されるんですかねぇ？
いや～まいったまいった。途中でスーパーのトイレを
借りるにも、店員さんの目が気になりますしねぇ。