ウォーキングの成果

ウォーキングを始めて、何となくですが
体が絞れてきたように感じます。
体重はほとんど変わってないんですけど
体脂肪が大幅に減少していました。

あと、いつもパツパツの洋服も脇のあたりに
少し余裕があったので、ちょっとずつ
ウォーキングの成果が出ているのかな～？と思います。

週に半分ぐらい、1時間半ぐらいは歩いているんだから
そろそろ効果、出てもらわないとねぇ？？

ちょっとモチベーションも下がってきてて
やばかったので、ちょっとずつ成果が
見えてくるとやる気にもなるので、引き続き
この調子で頑張ろうと思います。

が、花粉が・・・。
最近、目がゴロゴロするのは花粉のせいでしょうか？？
今年の花粉の量って多いんだっけ？？