いいぞいいぞ

ここ最近は体重がじわじわと増えていて、
休みの日に8時間ダイエットを徹底しても
体重が落ちないのが悩みだったんですが
今週はまた少し落ちました。
昨日からこの週末は3連休なんですが
この3日間、がっつりと8時間ダイエットをして
さらに体重を落とせるように努力したいです。

昨日は夜ごはんにポテトサラダうぃたくさん作って
おいしくて全部食べてしまって
すごい罪悪感だったんですが、でも今日の朝は
体重が200ｇ減っていたので安心しました。

今日の夜は控え面いしようと思っています。
何とか、何とかあと２日間で500ｇふらい
減らないかな～？？


夜は控えめにするので、その分昼は
好きなものを食べようと思っています。
今日はがっつりお米が食べたい気分なので
オムライスにしようかな～と思います。
でも作るのがちょっと面倒なんですよねぇ。
ケチャップライス作って、さらに卵を
焼かないといけないのが・・・。
フライパン洗わないで、キッチンペーパーで
さっと汚れを拭くぐらいでいいかかな？

１回座ると面倒になってしまって
結局パンとかで済ませちゃいそうなので、
とりあえず昼まではアイロンがけしたり
軽く掃除したりして、ドカっと腰を落ち着けないように
しなければ。

そいえば昨日は昼寝はしてないので
今日も昼寝はしないようがんばりたいと思います。
ここ最近、休みの日に昼寝すること減ったかも？
でもその分、youtube見る時間が増えているだけですけどね（汗）
どっちもどっちだな～。