断食の成果は？

2日間の断食をして、今日の朝の体重は
土曜日より２．２キロ減ってました。
普段からプチ断食しているから、成果が
出にくいのでは？と懸念していましたが
しっかり落ちてくれたので良かったです。

断食前に履いていたパンツもかなり
ゆとりができました。

でもここからが本番！いかに落とした体重を
キープできるか・・・。一応、半分ぐらいは
すぐ戻ってしまう覚悟はできているので、
何とか1キロキープできたらな、と思っています。

その為には、今週の食事はヘルシーを心がけて、
毎日のウォーキングもやらなきゃ！って
思っているんですけど、今週はあいにく天気が微妙。

晴れマークがあるのは水曜日のみ、それ以外は
曇りと雨マークばっかり・・・。何コレ、台風の影響？


しかも週末はガッツリ雨マークですねぇ。
２週続けて掃除と布団干しができないのかな？
となると、かなりのストレス。

お願いだから、雲の流れがコロっと変わって
せめて週末のどちらか1日でいいから、スカっと
晴れて欲しいものです。


ウォーキングも行かないと今週は気が気じゃないなぁ・・・（汗）