成果なし！（笑）

昨日久しぶりにプチ断食しました。
で、ウォーキングもちゃんとしたので
期待して今朝体重を量ってみたら
何を200ｇしか減ってませんでした。
200ｇって誤差やんけ・・・(；一_一)

プチ断食を始めたころは、1回やると
500ｇぐらいは減っていたのに、だんだん
反応なくなってきて、プチ断食しなくて
欲のままに食べた時の方が減ってたり
していたんですけど、何だかな～・・・・。

もうプチ断食には反応しない体に
なってしまったようです。

でも懲りずに来週も2回ぐらいやってみて
検証したいと思います。


明日の天気はやっぱり雨みたい。
そして日曜日は曇り・・・。
曇りってどの程度の曇りよ？？


来週はずっと晴れるかと思ったら
また天気予報が変わって雨と曇りマークも
増えてしまいました。毎日のウォーキングは
無理そうかなぁ・・・。


ウォーキングしないと、ついついダラけて、
さらに欲のままに食べてしまうのが怖いです。


もっと涼しくなって、陽が昇るのが遅くなったら
5時ぐらいに起きて早朝ウォーキングしたいけど
5時でも明るいかな？日に焼けたくないので
やっぱり夜しか難しいかなぁ・・・。