三七日(みなのか)の逮夜
お坊さんと私の二人
張りのある声のお経
聞きながら
胸が張り裂けそうになる
受容できてない
そのための法要なんでしょうね
気力なく、ぼんやりしながら
正念入れ、正念抜きことを聞く
決まってないから、いつでもいいんです
無理なさらないでください
そうだ、こんな状態で動いたらまたおかしくなる
ゆっくり進めよう
昨夜は、導入剤を飲んで寝て
仕事も散歩も行ってるから、薬を飲むと眠れる
朝、目覚め、少し軽い気持ちになってた
仕事に行き、始まると胸が苦しくなる
作業の仕事なので、グルグルと後悔とか巡りながらも何とかこなす
昼休み、また苦しくなる
スマホをいじって気を紛らわす
何とか一日が終わる
家に帰る
ただいまと写真の母と骨壷
また胸が苦しくなる
誰か！助けて！って思う
けど、答えはわかってる
時間よ
そう、たくさんの人が、こんな思いを乗り越えてきた
私だけじゃないのよ
LINEを送ってしまう娘も
多少ウンザリしてるだろうから
少し弱音
少し世間話でおさめる
今の感情を共有できる兄弟とかいたら違うんだろうな
明日は、精神科を予約して、カウンセリングも予約しました
心のケアを優先します