小春日和

58歳・おひとりさまの日々雑感(*^^*)

ひんやり

2021年09月26日 15時27分00秒 | つぶやき



今朝は曇り空
散歩もコースを延長して歩く歩く
田園風景と空

何でもない景色を
どう撮るか?楽しんでます
自然は美しい✨

ワンパターンが退屈
変化が欲しくなるタイプ
脳の刺激にもなる
朝からウロウロしてます


新米食べたいと
ここから更に田舎に走ったけど
まだ時期早かったみたい
また今度


行く道行く道
車がゆっくり
なんで?

パトカー、白バイがウロウロしてました
皆さん、お気をつけください


仕事しんどいです
でも、職場に期待しない
優しくしてもらおうとか
和気あいあいやりたいとか
キツい仕事が続くのはイヤとか
なーんにも期待しない

期待することはひとつ
「お給料✨生活費をキチンとください❣️」

私は仕事はお決まりの台詞を言うこと
「わかりました」
「すみません」
感情は要らない

私は人に雇ってもらってない
会社に雇ってもらってる
だから働こう

心に怒りが出てくると
自分に言い聞かせる
自分をなだめる


仕事はライスワーク
ライフワークを見つけて
休日を楽しんで
また1週間働く
それが私の暮らし



休日の朝散歩で
新鮮な空気を心と体に取り込む
体の血流を巡らせる
リフレッシュ


ボチボチやっていこう



秋ですね

2021年09月23日 10時30分00秒 | つぶやき


秋分の日の朝散歩
寝起き、しんどいなと思ったけど行きました

稲穂に朝露、朝日
元気もらいました



野の花も可愛く
毎年変わらず咲いてくれる
その根っこの逞しさ
癒される









当たり前の日々
当たり前の景色

その中を穏やかに歩いてる

しあわせ✨

こんな当たり前のことに感動したり感謝したり
今、見えるもの
今、暮らせてること
今、生きてることがしあわせだと思える心があれば
しあわせに包まれていられる

あれが欲しい
これが欲しい

物やお金を追いかけても心身疲れるだけ
追いかけて、追いかけられて、疲労する


朝散歩は人生観さえ成長させてくれてる

自分で歩み
自分で片をつけてきた苦しさを越えたことで
いろんなありがたみがわかる

ない物ねだりしたり
愚痴や不満を吐き続けても何も変わらないし
自分も周囲も疲れるだけ

仕方ない・変わらない・変えられない状況には妥協して
そこから自分の在り方を考えればいい

それこそ、朝散歩✨


家にこもってウジウジしてても自分を追いつめるだけ
とにかく、ゆっくりでも、少しでも、動いてみる


朝散歩、いいです



今朝は、朝散歩後
人生二度目の喫茶店モーニングに行ってきました
隣町の小さな喫茶店

穏やかな口調のマスターと奥様
落ち着いたBGM
丁寧に作られてるお料理
一回一回豆を挽いてるコーヒーの美味しさ
(もちろんノンカフェイン)

初めてお気に入り喫茶店

喫茶店に行く
そういうゆとりさえなかった
これからのゆっくり時間ために
お気に入り喫茶店やゆっくり過ごせる趣味を増やしていこう


朝散歩〜朝トレーニング♪

2021年09月20日 13時18分00秒 | つぶやき
休日の朝散歩から
山歩きしたいなぁと
早朝の森林公園に行ってきた

朝6時から開いてた
駐車場には車が30台くらい

歩き出すと
人生の先輩方が爽やかに歩いてる
芝生の上で体操してる人もいる
ラジオ体操もされてました
元気をもらいました

やっぱり気持ちいい
緑はいい
朝はいい
行き交う人との挨拶も気持ちいい✨

気持ちも整う
体もスッキリ
胃腸も元気に動いてくれるよう


昨夜は、緊急事態宣言中休館だったプールに行き
久しぶりで、体力落ちてるとよくわかった
ボチボチ、鍛え直していく
下手で大したことないんですけど…自分なりに(^^;


半年ほど胃腸を弱られせてたから山に登りきる自信がない
しばらく、休日ごとに森林公園でトレーニングしていこうと思います







リセット リセット ♪

2021年09月19日 12時59分00秒 | つぶやき
日々、しんどい

半年前、ベテラン2人が抜けた仕事が
ドッシリおりてきて
残業始まり
胃がやられた
体重も落ちた

ワクチンでやつれて
今年はやつれる年になった


そんな日々でも
朝晩のササっと掃除で
埃や汚れを拭き取ることで
気持ちの乱れも拭き取れるような気分になれる

休日の朝散歩で朝日を浴びることで
生きてるだけでもしあわせなんだと✨
気持ちを持ち上げられる
小さな神社、立派なご神木に
1週間頑張りました
またパワーをくださいと
立派な枝葉を見上げてるだけで元気になれる


日々のリセット

週のリセット


そんな繰り返しで何とか乗り切れる

老いはジワジワきてるけど
それも味わい

いい気候になってきました

体調も整ってきました

山に行こう














コロナワクチン完了…その後

2021年09月15日 18時52分00秒 | つぶやき
3日前に2回目接種

翌日、微熱

接種2日目、血便、お腹不調
     半袖も寒く感じる冷え込みなのに汗ものような湿疹

接種3日目、頭痛、お腹不調

とにかく不調
食欲なし
休みたいけど微熱はない

アルコールも❌
カフェインも❌
アナフィラキシーショック経験⭕️
大丈夫〜♪なんてハズないよね


仕事は、ややこしい仕事ばかり回ってくる
そこへ、仕事しない、勤務時間はフリー
8時間労働なんてしたことない
ウロウロするだけの偉いさんが
手伝おう!と横にきた



役職の方や
出世欲のある方は
ニコニコお愛想してるけど

私は、出世欲はない
なので、おべんちゃらも出てこない

ややこしい仕事をひたすら悶々としながらこなしてる

黙ってやってたけど

そこは触って欲しくないという物に手を出してきたから

触らないで

言ってしまいました

偉いさんは静かに居なくなりました

この人は相手してくれるだろうとくる
そんなのんびり仕事してないんです
下っ端だから、面倒くさい仕事がくるんです
集中してやらないと終わらないんです
要領よく手抜き放題で働いてる人の所に行ってください


疲れました
頑張りました

今日の晩ご飯はお粥
&バナナとヨーグルトにしました

お腹を労らないとね

早くお風呂入って
布団でゆっくり休みます

明日の下っ端仕事のために
早く寝よう