小春日和

58歳・おひとりさまの日々雑感(*^^*)

年末…

2019年12月29日 06時46分32秒 | つぶやき
昨日が仕事納め

年末年始に帰ってくる長女(27歳)が
今回は帰らないと返事

パワハラ、セクハラの職場が続きウツになり
独り暮らしでこもっている

月日が過ぎるばかりで
私も、バイトでもしたら?とか言ってしまう
それが煙たい、負担なんだろう

次女(25歳)もいる
次女は、離婚した父と暮らしてる
離婚時、長女と末の子が私と出て
会ってない
姉と弟をお父さんに会わせてくれたら、会ってもいいと言う
DVだったので、怖くて会いたくないから会わない

末の子が障害があり
気持ちはあっても
末の子にばかりかまってしまい
長女には、厳しくなってしまった
子どもであることより
助けてほしいとか
しっかりしてとか求めてた

自尊感情
自己肯定感を育てられなかったことが
今の状態をつくっていると
今、反省している

独りでゆっくりしてもらって
差し入れをもっていこう
迷惑かも知れないけど


機能不全家族にしてしまった
夫が怖い…そればかりで
子どもへの配慮が足りなくて
傷つけていた

反省しても今さらにしかならない

詰めすぎない距離で
少しずつサポートしていこうと思います




「たら·れば」はないけど (-。-;)

2019年12月20日 18時26分01秒 | つぶやき
役所に行ったら
高校の時の先輩に会う
すぐに満面の笑顔を見せてくれた

当時も笑顔が素敵で気さくで
好きになったら東京の大学に行かれた

私も、別の人と付き合ってた

この人と一緒になってたら…なんて考えた

人生に失敗はない❗
どんな経験も無駄じゃない❗
そう思っても

はぁ~


一緒になることはなかったけど
「縁」があったこと
笑顔を見せてくれたこと
感謝です

りんご🍎スターカット⭐

2019年12月17日 06時27分00秒 | つぶやき


知りませんでした

この方が、手早くできて
栄養価も上がる


スターカットで食べよう

うっかり(*_*)

2019年12月16日 06時37分00秒 | つぶやき
週末から3日連続
うっかりしている

金曜日、銀行のATMに通帳を忘れる
銀行から電話があった
届けてくださった方に感謝!

土曜日、スーパーで取り寄せ商品を注文
この用紙が引換証になります
…帰宅後、ない

今日、買い物行く前、確認した買い物メモを忘れる
一番今必要だった物を忘れる

もう
おい!しっかりしろ❗
まぁいい、気づけたからセーフ!大丈夫!
自分に言い聞かせる


気をつけます



シニアの胃

2019年12月15日 07時24分01秒 | つぶやき
元々胃は弱かったけど…

50歳になった頃
昼食にラーメン食べて
ずっしり胃もたれ
夜まで満腹感が残り
もう、ラーメンはやめよう
豚骨なんて、とんでもないと
ラーメン屋さんにはご無沙汰してる

晩ご飯は少なめにしないと
胃もたれ、消化できず、眠れない

カフェインも弱くなった

ふぅ

嘆いても仕方ないから
そういうことなんだと
体に優しく
調子に乗って、食べない、飲まないことにしてる
晩ご飯を少なめにして
朝食を、ゆっくり、しっかり食べている

体に優しく
健康に気づかってると
体調に敏感になる

こう書き込みつつも
昨日、油断して3時にコンビニのコーヒーを飲んでしまった
一緒に豚まんも食べた
寝つけなかった
寝つけないのに、朝は定時に目が覚める
起きた
悪循環を起こさないよう起きとかないと
豚まんもこたえたような
朝食は控えて胃を休めよう


規則正しい
ほどほどの暮らしの大切さを身に染みて感じてます