昨夜はマスターズ

夕方くらいにまた痛み出したけど
帰宅後 ボルタレン飲んで様子見て
大丈夫だったので参加っ

何もしないのいい加減 ストレス溜まるしっ

板kick。
あれ、何か意外に軽い! ついに何か開眼した?
と思ったのは最初の25だけ 笑
あとはいつもの通り。。。

"バランス"で片手や両方呼吸のメニュー。
片手で左呼吸だと
たまに ガボガボ 水を飲む
もしくは 呼吸するフリのみ(直前に吐けていない)。
まだまだ難しい。やり続けるしかない。

入水はもっと手前で。
今は手が伸びた状態で入水している(置きにいってる)。
何回も指摘されてること。意識せねば。


色々やって最後にdive time IM。
fly,fr 先週より1秒ずつくらい遅い。うーむー。
ブレは変わらず。
バックは タッチが流れたものの 26秒台って。。遅過ぎるやろ!(@o@;)

終了後 プール係員のめっちゃkickが速い人に
kick どうやったら速よなりますのん?
と聞いたら

僕も以前はホントに遅くて、
よくコースローブ掴んだりズルしてました(笑)。
そのうち、、自転車をよく乗る時期があったんですが
それから突然速くなりましたよ。他には特に何もしてません。

ふむふむ。。
体幹やkickの仕方もそうだけど
基本的な脚力?も確かに必要やな。
これからはジムでバイクやろうかなと思いました


今夜は練習会(耐乳酸)。
参加したい、というか
全力でやりたいので
どうにか歯痛さん大人しくしてくれますように。。。

週末 まだまだ歯痛は完治しないっぽいけど
徐々に復活していきまーす♪

ぬごー

抜歯後歯痛でござります。
昨夜 歯医者に行ったら
軽いドライソケットらしい。
気をつけていたのに

薬が切れるとイヤな痛みは出るし
食事はしづらいし
何だか何にもやる気がせず
1週間泳いでない
というか ストレッチさえしてない

そんな中
毎日配信されてくる森塾のメールは
泳ぐことを思い出させてくれます。
内容によって当たり外れはあるけれど
簡潔な内容なのでふむふむといつも読んでおります。


昨夜 患部治癒してもらったので
今は痛みは和らいだ状態。

今夜 マスターズで様子見してみるけど、、
健康のありがたさを痛感しとります。

というか 泳げるんかな。
しばらく 口をあまり大きく開けてないけど
呼吸時って どれくらい口開けてたっけ…

暇っ(@_@;)

金曜夜 親知らず抜歯。
幸いなことに現時点まで殆ど痛みがない。
とはいえ、頬が笑える感じに腫れてるくらいなので
運動は控えた週末でした。

久しぶりに何もしない(できない)週末は
気分的に何だか 暇、暇、暇(笑)。

相方さん孝行に精を出しつつ(買い物付き合いは違う意味でハード(汗))、
ゆったりと過ごしました。

とは言いつつ
泳ぎのこと
あれやこれや考えたりはしながら。

んー
ウズウズしてまする。

"悔しい"が足りてへん?

昨夜はマスターズ。
kickは色々試してみるものの相変わらず辛し(ToT)
掻き数 ダウンのときくらいしか数えなかった(思い出せなかった)。

最後に dive time 25×4 IM。
相変わらず 4泳法でバックが一番遅いのは悲しい。。(ToT)
ブレは以前より1秒くらい速くなってるような。。。
フリーは肘立てる意識してみた。タイムはまぁまぁ

ちょい悩んでたジャパンマスターズ参加ですが、、

相方さんや仕事や
ブラべや所属チーム的にはGo!な状況揃ったんだけど
自分の中でやっぱりモヤモヤしていて
このまま参加してもオモんない というか 気持ちよく爆発できないというか。

やっぱ　12秒、というか
自分の中での派遣標準記録(何秒かは曖昧だけど)が切れてないことが引っ掛かっており。
あえて不参加にしました。

所属チームでは何人か参加するし(2個メと試合日ちゃうけど)
遠征だし 間違いなく楽しそう。ぅぅぅ。

でも まだ参加できない!くぅー

今回は あえて
こういう悔しさを自分に持たせようかなと。

何秒切りたかったのに あと コンマ何秒で切れなかった。。。

こういう悔しさが前から足りないような気がしてて。
悔しかったりするけど 暫くすると忘れてしまう程度で。

んで 今回の悔しさは かなりなレベルなので
このほうが普段の練習に熱も入るような気がしてて。

実際 参加については
選手経験ある人は
ん?それは大人の判断じゃない?(やんわりと参加NG示唆)
と答えた方もいはりました。
JOとか各試合出場への厳しさを知るが故なのでしょうね。

あと 5,6秒 ってとこだったら間違いなく参加してたし
こんなことなら去年 参加しとけばよかった とか
マスターズなんだし難しく考えず参加すりゃいいじゃん 頑固すぎへん?とか
この年代のこのタイムに挑戦できるのってあと3回のみだよ?(今年52なので) とか
色々思うとこはありますが、

参加できない悔しさを持ち続けて練習するべっ!
ってのを選択したのでありました

爽やかな天気ですなー(^^)

昨夜はSS。
以前のコーチはもう異動済で
コーチ体制はちょい臨時的。
なので このSS続けるはペンディング。

Fr　肩の延長線上に入水するドリル。
左が中に入る傾向あるのでそれを注意しつつ。
意識するには良いドリル。

他にも色々やったけど
掻き数は 途中 2回くらいしか数えなかった。
まだまだ意識が低いな。。

前に数えた時も 大体 18-22くらいなんだけど
(ゆーっくり泳げばもう少し減るけど)
どれが基準になるんやろ。

テンポトレーナー説明書や添付EXCELとか読んだんだけど…

この練習　すごく面倒臭く感じてしまう

意欲が湧かない、、、というか
これに練習時間を割くのが勿体無く思ってしまう。
一週間に1日くらい これやkickの専用日に充てたいけど
そんな時間は今はない。。

でも 急がば、、、だよな。。きっと。。
時間ないとかウダウダ言わずに
一通りやってみて
自分なりの時短版のメニュー作るのがいいんかな。


全然 話変わりますが
親知らずを抜かなければいけなくて

ずっと全然痛くはないんだけど
将来的に虫歯の原因になるので
(周辺の歯にも悪影響)
前々から 抜きましょう と言われていた。

痛いのは我慢するけど
運動控えなきゃっていうのが辛い。
次の試合までは1ヶ月以上あるので
抜くなら今このタイミング。

どのくらい痛み期間が続くんやろ。
どちらにせよ
今週末は何もできなさそうだ