GW突入間近

ジャパンについてコメント頂いた方 ありがとうございました。
もう少し悩むことと致しました(^-^;)

昨夜はマスターズ。
潜水キック　相変わらず上手くできない。。
真ん中くらいまでは行くけど
自分でも何か変なのがわかる

コーチ曰く
一直線のストリームラインでのキックじゃなく
手と頭が下がって 腰が沿って 脚が上がってのキック
そんな姿勢になってるとのこと。むー

壁での潜水キックもそうなんよなー。脚が浮いてきちゃう。

一直線イメージでやってるけど
腰を上げるくらいのイメージなんかな
そうすれば自然と腹筋とかに力入るとか?

自主練のアップダウンのときにでも ちょい練習するべ。

辰巳まで1週間。
半フリ、1フリ 悪あがきしなくては。
(未だに1フリの泳ぎ方わからんし。。自分で見つけるしかないやな)

皆さん よいGWを♪