鼻栓どうでしょう

水曜SSは 思うところあり
やっぱいつものレッスンコースで。

バックもそうだけど
ブレも何とかしなくちゃと思ってたら　ちょうどブレ。
PULLがちっとも進まない、キックの練習したら股関節痛くなる
という問題点を聞いてみたりして有意義だった。
来週月曜からはSSのマスターズ 参加するぞっ

で 昨日は、ズーマー履きたかったので東体へ。
昼前に行ってしばらく筋トレやって
SWIM行くかーと思ってたら
パワーラッシュやります とアナウンス。

そっか ここ Tipnessやもんな。
パワーラッシュは 筋トレの締めに丁度良いので参加。
キツイ筋肉痛が早くも出て心地良く終了

プール。
考えたらこのくらいの時間は初めて。陽の光が綺麗やなー

案外空いてたのでずっと中速で
アップ後 ズーマーでキック 2000(Fr&Ba)。
easy/hardだけど 中速なのでeasyもそれなりに飛ばす。
膝裏、足首、姿勢(腰、背中)、尻
色々意識しながらやったけど
どれが正解かは相変わらずわからず…

その後
PULLやったら何か急にズっシーンと疲れが来た(笑)

もう普通にSWIMで泳ぎたくない。。。上がろうかな。。
でも 折角 来たんだしっと思い 何とか…

最後にダウンがてら二個メやって上がりました。


そそ
上がって 出口のspeed shop見てたら
鼻栓売ってたので購入。

バックやる人間として前から気になってたし
最近 仲間のお一人が購入使用して快適と言ってはったので。

衝動買いしてはみたもののどうなんだろ
"鼻に水"は うざったいけど だいぶ慣れてはきてる。
それより 口呼吸になる(変わる)のがイマイチ心配。
あと、他の泳ぎのときは鼻から吐いてるので
個メのときは使えないかなーと。。

個メのときと、バック単体のときで呼吸変える?
んー どうなんやろうなー

てなことを思い
家路に着いたのでありましたっ。