祝日〜秋分の日

昨日は、献血予約していたので

浜町へ

ついに〜１００回目となりました

長かったー

もう５２歳になっちゃいましたしね

社会人になってから献血バス🚌ではじめて４００mlしてから約３０年🙀

左腕には注射の跡が残るようになりました😣

次回も予約済み〜10/14にしました

終わった後、浜町からそのままランニング🏃‍♂️

出島メッセへ

西九州新幹線開通一周年記念のイベントがあってました

ひとりランニングの格好なので無縁です😉入れまてん

4km走りました

帰宅して１８時から平和公園にあるテニスコート🎾へ

初めてテニスサークルへ参加🤭

3時間みっちり⁈しました

老若男女15人くらい

初参加でしたが、感想として楽しかった

テニスも好きだし、積極的に話しかけてみたんです🤣波長が合う方もいて

股関節が悲鳴をあげて、帰りはノロノロ

夜中には足も攣り🦵

24日日曜日、今から軽くランニングして

体調を整えてきます

来週は帰省予定

洗濯や掃除もしないと‥

マルキョウのお弁当

木曜日の夜は、島原市に泊まりました

島原東洋シティホテル

行きがけに夕飯の買い出し

マルキョウに寄りました☺️

惣菜コーナーでお弁当の値引きシール発見🤣

パンコーナーも本日4割引⁉︎

元々が高いのか🤔

味わいメロンパンを選択〜

続いてお菓子

やっぱりすっぱム〜ちょ笑

２１時前に到着

たくあんおかか

スーパーで見つけました

美味しいと聞いてたので買いました

まあまあかな〜

西日本魚市食堂

朝5:00から開いている松浦魚市場の西日本魚市食堂へ行って来ました♪

長崎市から、車で約2時間

10:45頃に到着

とても綺麗な建物

5〜6年前に建て替わったとの事です

満席と書かれていたのでしばし外で待機

不安‥果たして食べれるのか

お店のオーナーのおばちゃんがドアを開けて呼びに来てくれました😊

セットメニューは11:00からと張り紙がありました

定番のアジフライ定食８５０円を注文！

お冷•お茶はセルフサービス🍵

厨房が見えて、従業員の方が5〜6人

男性はひとりで魚を捌いていました☺️

骨抜きをしているらしき人も見えました

５分くらいして、定食がきました！

昨晩から少食にしてお腹を空かせていたので大興奮😆

まずは味噌汁で口の中を潤して

味噌汁も身に沁みる〜

そしてアジフライ

あつあつ揚げたてです😊

さっくりしてフワフワ

まずは何も付けずにいただきました

美味しい〜感動🥺🥹

お箸が進む君になりました

わたしのお腹的には腹６分目いくかいかないかぐらい

でもこれくらいが丁度いいんですよね〜

あー本当に幸せを感じました♪

市場の建物の中に旬市場があり、鮮魚加工品が販売されていました

しばらくウロウロしていたら

11：35過ぎお店のおばちゃんが出て来て行列の一番うしろにこの立札を設置

あ〜あぶなかった🤣

その日のアジの収穫にもよりますが、朝５時から漁港の方優先でやっている食堂のため昼前くらいには完売になるみたいです。

皆様、ご注意を⚠️

アジフライの街、松浦市

とても美味しかったです😊

昨日の夕食〜ダイレックス（九州のスーパーです）

9/15金曜日

夕食は、

ダイレックスの半額シール

あと、湖池屋のすっぱいのがお気に入りです😉