10:30から市内を買い物がてらジョギング🏃♂️
曇り空だか、湿度が高いのか汗💦びっしょり
6km地点のスーパーで水分補給がてら買い物
レジ大混雑で10分くらい並びました😱
残り4kmがリュックに約3km背負ってバテバテ
ふらふらで家の近くのまたまたスーパーへ
アイスの実を購入
水シャワー🚿を浴びてゴロリ
ブログを書きながら、テレビ📺は「アッコにおまかせ」
長寿番組ですね➖
何十年続いてるんだろうか
さあ、ひと休みしてデスクワークしようかな🤗
ここのところ献血に行っていません。
66回でストップ中です。
予約だけしました。
昨日土曜日は曇り雨
止んでる時に、ランニング10km
今日日曜日は天気回復で午後からは晴れ間も出る予報
朝ラン？いまから出かけて、帰宅してから洗濯をする予定です。
さあ、動き出そうかな
