ぽかぽかのんびりジョグ

夕方15:40から、あたたかな日射しがふりそそぐなかジョギングスタート

どこを走ろうかなぁ、と思いながら西鉄筑紫駅方面へ

そこから、小郡インター方面へ向かい


西鉄小郡駅を通過して自宅近くまで

2時間13分4秒 21.1km
バテバテです。
ドラッグストアコスモスでお菓子を買って、歩いて帰宅。
18時まわって、寒い。

開幕

6:30起床
7:00出発
朝日がきれい

7:30久留米市陸上競技場サブトラックを12周
4.8km 24分32秒
9:00開会式

12:00前に帰宅

テレビでは、延岡西日本マラソンがやっています。
14:30LSDへ出発

ドラマを見て

録りためていた
最高の離婚と泣くな、はらちゃんを見ました。

いろいろと感情移入してしまうな。

9日ジョグ

土曜日は、息子のテニススクール送迎

10.1km 1時間14秒


菜の花も咲いていましたよ