お盆休み9日目〜終わっちゃった

8/17

お盆休み最終日

昨日のトラブルもあって

今日は実家🏠にずっと居ました

15:00過ぎに1回目のランニング🏃‍♂️

雲行きがあやしく

Yahoo!天気予報では17:00頃から雷雨⛈️予報

やばいやばい😅雷も少し遠くでゴロゴロいってる

そんな中、サガン鳥栖🆚Vファーレン長崎のサッカーの試合が19:00から行われるみたいで大勢のサポーターが鳥栖駅周辺、スタジオ周辺に居ました！

みんな熱狂的だなぁ🤩

ある意味凄いよね

5kmのんびり走り終え帰宅

Yahoo!天気予報見たら雨雲が南下

熊本付近に雨雲移動してた

結局鳥栖近辺は雨は降らず、ランニング🏃再開してプラス5km

走っていろんな事忘れたかったけど走りながらいろいろ考えてモヤモヤのまま

あ〜明日からまた現実に戻ります

午後も7km

室温30℃

午後も暑い🥵

パソコン作業を少しして17時過ぎにまた走りに行きました

9'00/kmのノロノロペースなのにきつい😓

今から水シャワー🚿浴びます

死なないようにします😂

朝ラン

今日は9:00〜ランニング🏃5km

帰宅して洗濯機回して干して

いまからお出かけです

今日は4km

21:30〜

4kmランニング🏃

今週もあと1日で週末だ

土日でリフレッシュしよう

夜ラン

50代中盤にさしかかり

体力の衰えと痩せにくい体質を痛感しています

7/15からランニング🏃再開

まあ、キツいこと

呼吸がまず苦しかった

今日はだいぶ慣れて来て良かったけど精神力も落ちてて5kmでメンタルもやられてます😂

水シャワー浴びて体洗って頭洗って

エアコン29℃設定で涼しいよ😉

あーもうなんだか眠い🥱💤