こんにちは
歯科衛生士の勝部です。
みなさん、どのようなお盆休みを過ごされましたか？
もうすぐ９月です。
９月の第３月曜日は敬老の日です。
大切なおじいちゃん、おばあちゃんに日頃伝えられない感謝の気持ちを伝えられる特別な１日です。
素敵な日ですよね
さて、加齢を伴うと、身体は変化していきますが、お口の中にも変化が出てきます。
高齢になると、唾液が減少し、お口の中が乾燥する方が多いです。
お口が乾燥すると、食事がとりにくい、発音しにくいなどの症状が出ることがあります。
お口が乾燥しにくくなるポイントは、①咬む回数を増やして、唾液の分泌を促進する。②こまめに水分補給をする。③うがいの回数を増やす。などがあります。
また、唾液を分泌しやすくする「唾液腺マッサージ」というものもあります。
耳の前の辺り、顎の骨の内側、顎先の下辺りをマッサージします。
興味のある方は詳しくお伝えしますので、お気軽にお聞きくださいね
唾液が減少すると、虫歯や歯周病も進行しやすくなります。
自分の歯を１本でも多く残して、健康なお口を維持できるよう定期検診も忘れないで下さいね
☆勝部☆
