【5キロ減計画報告】
体重:0.1キロ減(トータル0.9Kg減)
体脂肪:1.9%増(トータル0.3%減)
ぬぬ!
昨日「体脂肪減ったー!」と喜んだのに、
今日は増えていた!
でもまあ増えたり減ったりを繰り返し、
トータルで減っていけばいいんです。
今日増えても明日減ればいいんです。
2週間前の飲食っぷりが、反映される。
と聞いたことがあるしー。
成果が出るのはこれからじゃー!
しかしながら、今晩も外食です。
気をつけねばーーー!!
昨晩は少しばかりの筋トレと、
体力づくりの為に踊りました。
以前、KUNG-FU LADYの振り付け覚えたい!
と思ったものの、
結局マスターできなかったので、
再チャレンジで覚える。
まだ手本を見ながらじゃないと踊れないが、
まあまあ覚えた!
5,6回踊ったわー。楽しいわー。
今回のツアーでやるんじゃないかなあという予測。
米米復活後、この曲やってない気がする・・・
米米ライブまで、あと4日!
そんでもってあと3日でももクロ!
もっと早くから体力づくりをしておけばヨカッタ・・・