カボチャを蒸して潰してバターと小麦粉入れて
コネコネしたものを丸めて焼きました。
こんがり。
塩か砂糖をちょっとつけると良い感じ。。
7月の台湾旅の旅日記書いたー！
http://hiba152.lomo.jp/travel/
夕方からお出かけ。
お茶屋さんや本屋さんに行きました。
日本茶と珈琲のお店で、ほうじ茶飲みました。
次はカフェラテ飲んでみたいなー。
周りはみんな抹茶ラテを飲んでいたけれども。
スーパーで買い物。西友混んでるぅ。
歩きたかったので、まいばすけっとまで行きましたー！
なかなかダイエットに身が入らないので
自重で筋トレするアプリを入れてみたー。
5分の準備運動と、15分のワークアウト。
すげーーー疲れたーーー！
これ毎日やろう。
ダンベルなんて道具はいらないんだ。自分の重みだけで充分だ。
もやしとチクワと豆腐とチーズの簡素な晩御飯。
おやつは煎り大豆と昆布だ！
