朝の運動。

家から自転車で15分ぐらい行ったところに、
ジオキャッシングのキャッシュが６個並んでいる川があって、
土曜日の朝と今朝、早起きして行ってきたー！
まだ６個中３個しか見つけられてないんス。
頑張りたい。

朝の自転車漕ぎで痩せられないだろうか。というチャレンジでもある。

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【お弁当シャスン】


・たまごチャーハン
・ナスとピーマンと豚肉の炒め物


・ナスとピーマンとエリンギと鮭の炒め物
・キンピラゴボウ


・キンピラゴボウ
・カボチャ煮
・イチジクのパン（買って来たもの）