ドクダミ茶で血圧を下げる試み・・2024.6.1佐賀有田町

僕は食生活がどうも塩分過多から来る高血圧だと思います 妻には申し訳ないのですが、父との生活の中では結構気にしてラフマ茶も飲み 塩分も控えめな調理をして来ましたが 父との生活が終了し、妻の手料理は少し塩分が多いと思います。先ほど計ると 141/101でした。良し、ドクダミ茶で挽回できるか今日から飲み始めました乾燥したドクダミを茶袋に入れ約２Literのお湯で煎じて約50分弱火でぐつぐつチョッと蒸発し . . . 本文を読む