ダイエット食日記＜ワカメ編＞

にゃぁ！髪の毛を切って夏髪爆走中のチビマルです。
毎日飲んでる飲むヨーグルトのおかげで朝から下って大変でした。
少し水は抑える方向に２・３日様子をみようかと思ってます。
バナナとヨーグルトは、お腹の弱い私には凄い力です。


早速ですが
今日の晩御飯です。



・キャベツの千切り（ゴマドレッシング）
・トマト（２分の１個）。。。トマト嫌いなんですけど頑張りました。
・きゅうりとワカメのごま油ひたし
・マッシュポテト
・ベーコンと目玉焼き

すでにお気づきの方も沢山いると思うんですけど
私ってば、ほぼ毎日ワカメを食べているのです。
なぜワカメを食べるかって・・・。
そこが今日のポイントです。

ワカメは肥満を防ぐ！！
新陳代謝をよくする！！
栄養が高い割りにカロリーが少ない！！
なんて色々とメリットはあるんですが特によく効くのはですね。。。
髪の毛になんですよ。
髪の毛。。。
ダイエットなんてしてると髪の毛まで神経行き届かないじゃないですか。
もちろん私もそう思うんですけど。
ワカメを食べてるとなんだか髪の毛のつやも良いんですよ。
それに気がついたのは割りと早かったのですが
髪の毛にまで気を使う事が出来ないので
安いシャンプー使ったり、髪に潤いって何？レベルな私なんで
ワカメを毎日食べるように努力しています。
ついついサボりがちになるんですけどね
ちゃんと思いついた時には食べるようにしています。

あっ、画像の目玉焼きですけど
私、目玉焼きは両面焼く事にしています。
黄身があけたときに垂れないけど半熟程度が好きなんです。
だから両面。
見た目はきれいじゃないですけどね。。

お昼にはサンドイッチとバナナ。
今日も１０００キロカロリーくらいでしょうか。

ブサイクの生きる道２

ブサイクの生きる道１の続き

あたし、好きな女優さんっていっぱいいるんですけど
元々、顔の整いすぎている女優さんってなんだか敬遠しちゃうんですよ。
それは私がブサイクだから天邪鬼なだけなんですけどね。
この人とかこの人とかこの人には憧れないんですよ。
きれいだとは思うんですけどね。


えっと、アタシの好きなのはこの人なんですけど、



たぶん、えっと上記の人達とは違った魅力がありますよね。
雰囲気かわいいみたいな。
きれいつうよりあぁこの人なんだか好感ありあり！！みたいな。
あっ、この人頭いいなってそんなところから思っちゃうわけです。
人に見られているのをわかってるんだなーって。
だから芸能界でやっていけるんだなーって。
この雰囲気出すのに、きっと色々苦労したと思うんですよ。
自分がどこから見られたら一番良いのかとか
どうするときが一番、自分がかわいく見られているのだとか
色々研究したと思うんです。
私の目指しているお手本はまさに、ここなんですよ！！！！
まずは、自分がどう見られているか！？
そして、自分が一番輝くのは何なのか？！なんですよ。
この人が出てた、すいかってドラマが好きで
そこに出てた役者さんもみんな好きで、そのドラマの役者さん達が着ていた
服装もすげーかわいくって、なんだか乙女チックになれるそんなドラマでした。


この人、「氷上のアクトレス」って言われる人。
この人も絶対大技持ってる。
自分をどう見せるか心得ている。
どう見られているかが終わったらどう見せるかなんですよね。
自分の意志さえしっかりしてれば自分をどう見せるか・・・。
見られているのかと見せるのかじゃ違いますもんね。


同じような顔の人も同じようなキャラの人も世の中には沢山いて
その中で一番輝いていればそれはぶさいくって呼ばれないんじゃないかなって
最近思うようになりました。
顔はブサイクに見えても、ブサイクって呼ばれない人います。
そんな風に誰にも負けずに、自分を磨かないといけないんだって
この歳になるまで気がつきませんでした。
ないものねだりじゃ伸びません。

何一つ誰にも負けないような魅力あふれる人間になる努力をしようと思います。

ブサイクの生きる道１

今日は、ダイエット食日記を書く前に自分へのいましめも含めて
徒然ってみようかと思ってます。

例えば、あー次生まれ変わるならこんな顔になりたかったぁ
みたいなことってよく思うじゃないですかぁ。（同調希望）
アタシ的にも、こんな顔になりたかった顔とかはもちろんあるわけッスよ。
それって好きな同姓の芸能の人とかになっちゃうんですけど。
アタシの場合は、この人が
中学時代から大好きなんですけどね。
デモ、まぁなんつーか生まれた時から違うっていうか
あぁはどう頑張ってもなれないわけですよ。
今更、２０代後半になってキョンキョンや広末にはなれないんすよ。
身体はなんとかなるかも知れないっすよ。
デモ、顔はどう考えてもいじくらなきゃダメでしょ？
外部からの犯行がない限り理想の顔にはなれないワケです。

そんな事は誰もが１００も知っていることなんですけど
だからと言って、決して色が白いと言えないアタシが広末と同じような
洋服を買い漁ってもなんですか？そりゃ。
お店のおねーさんに「良くお似合いで」
なんて引きつった顔に騙されて気分よくなったとしても
絶対に似あわなーーーーーーーーーーーーーーーーーい。なわけっすよ。

まぁ、済んだことですけどね
同じ仕事場の辞めた後輩が
もう、お金は服を買う為にあるって奴で清楚だけど今時の露出を
イメージさせてちょっとした事でも靴が汚れるから嫌なんていう子が
いたわけですよ。
「もっと己を知れーこの馬鹿女。」
そんな事に力を注ぐ暇があれば人と話が出来るレベルに常識覚えろ
位のことを当時よく思ったものです。
それを考えると、やっぱりおしゃれに力を入れていますっていうのが
みえみえなのもどうかと思うわけですよ。
お金＝洋服は馬鹿にみえる。
あぁ、なんつぅかおしゃれって感覚もきっと彼女の場合違うんですけどね。

っで、結局はブサイクでも自分をよく知っている人間はブサイクにみえない
なんていう技があるんですよ。
すっげー大技ですよ。
大技。
これさえマスターしたら怖いもの知らずデスよ。
マージャンで言えば国士無双？レベル。
それも毎回。誰にも負けずですよ。
しかし、そこが大技。簡単にはいかないんですよね。
アタシ自身も大技の存在に初めて気がついたわけで・・・・
２０代後半にして初めて気がついたわけなのですよ。
しかし、これこそがブサイクの生きる道だと信じて疑わないのです。

＜続く＞