セラバンドで鍛えるのだ

筋肉を
鍛える術を
探したら
セラバンドなる
ゴムを見つけて

きっかけはNHKの今田竜二のUSAテクニック。
ここで、今田さんの筋トレが、ゴムでやるやつ。
とゆうてたのを聞いて。探してみたらありました。

しかもちときれいなおねえさんのレッスン本を見つけて。
買いました。
本とゴムバンドで4000円。がんばるぞ。故障しないように。