内観改め状況整理

おはようございます。
水神です。
こんな時間に自宅でこれを綴っております。

重傷ですな。
なので、ちと内観を。
ただぼけっとしてても、午後から会社行けるようになる気がしない。ので。

とはいえ。
内観くらいではいかんともしがたい状況なのですが。
なので、まとめにしよう。

ひと月くらい前から、朝定時に会社に行けなくなり。
けれど、30分から1時間くらい、遅らせるとなんとか会社に行ける。
三週間前から月曜日は如何ともし難くなり、日曜日は朝から鬱々。

月曜日の朝はほぼ死んでおる。で、死ぬ気で会社に行く。
やはり週末が近くなると元気になり、金曜日の夜から土曜日にかけてが一番気分が楽。
薬の量は高値安定。

肩こりから頭のこりが半端ない。
常時体に力が入っている模様。
この力を抜く脱力剤としての抗不安薬を飲んでおるのだが。

効いてはいるんだろう。
効いていてこの状態。
難儀だ。

パニック症候群。
これは、場所。に対して起こる問題らしい。
ということを知り。

あー。その一種か。
そして場所は、職場。
1,2時間いるとなれるんだけど。

なので、午前中は気分が悪い。
午後から少しずつよくなって、定時後は意外に元気。
うつっぽい。ので、ネットの簡易診断を三つ受けてみた。

三つとも軽度のうつ。
まあ、軽度のうつなんて、ちと疲れたときの診断でもよく出ているので、
うつ方面には悪化してないようだ。

そう。
悪化。
ずいぶん長いこと、薬の飲み方工夫したりして、自分でコントロールできていたのだ。

仕事は好きではなくなってしまったが、会社に行くのに苦はなかったし、
必要なら早出することもたびたび。
が。行けなくなった。

自分の気分と言うか、脳みそというか、無意識というか。
この辺りがコントロール不能になっている。
コントロール不能なので、仕事の計画もたてづらくなっている。

ので、あきらめて、産業医に相談することになった。
とりあえず、会社にこの状態を認めてもらわんと。
休職に至るとは思えんが、ちと時間を短くするとか。

毎朝出社時間を遅らせるとか。
ちと今の仕事が落ち着いたら、自主休職(有給)とろうかとも思っておる。
このまま続けてもよくなる様子がない。

ふぅ。
疲れたの。
いろんな意味で疲れたの。

生きてる価値は自分の感覚

日々過ぎる
意味を見いだす
ことできず
感じることを
覚えています？

日々何となく仕事して。
日々何となく疲弊して。
日々何となく歳を取る。

この日々に何の意味があるのか。
とうなだれているあなた。
意味などない！

今日がすべてだ。
今生きていること、そのことに価値がある！
今何かを感じたとしたら、音でも匂いでも皮膚感でもうまみでも。

それを感じられることだけで、生きている価値を感じられませんか？
それが仕事であっても、いろんなことを感じられる。
決して脳内の幻想だけではないはずです。

なので、楽しみましょう。
予算だの納期だの誰かの幻想に振り回されず。
金だ他人だと不安を生み出す夢想な脳に支配されずに。

それをどーんと受け入れた上で。
今を感じて、今を生きる。
何をしててもそれはできるはずです。

そして子供の頃は、そうして生きていたと思います。
どうです？
思い出しました？

あの、感覚。
決して心地よくない「感じ」であっても、それを感じられること自体、
幸せだと「感じ」てみませんか？

指先使い輪郭つけて

見てるもの
見えてるものと
その陰に
指先使い
輪郭つけて

あなたの見ているそれ。
触りたいですか？
把握したいですか？

雨雲戦艦

おはようございます。
水神です。
お医者半休につき、ここにおる。

今日は。
朝晴れていたので油断して自転車ころころ。
始めたとたん、ぽつぽつと。

しだいにぽこぽこざーざー。ぬお。
帰りはともかく、行きはずぶぬれになりたくない。
と、必死にこいでお医者へ。

ふぅ。
いつもより混んではいたが、完了。
で、帰り。

まだふっていたが、さらさら。
まあ、こんくらいなら平気か。
と判断したのが運のつき。

というか、そもそもすでに運などつきておったわ。
土砂降り登場。
1.5km先では雷ぴかぴか。

帰ってシャワー終わってみれば。
さっきまでの雨が嘘のよう。
嘘だな。きっといろいろ嘘なんだな。

と、何かを悟った今朝でした。
今tenki.jpのレーダーみたら。
雨雲戦艦が神奈川から北上。

進路は12時。
ふつう雲は西から東へ動くのだが。
北上って。。。

憲法を読んでみての感想

憲法は
知ってる風な
記憶あり
じつはきちんと
習っておった

日本国憲法を口語訳してみたら。
なる本を読む。
ちょうど103の条文を読み終えたとこ。

新しい発見は2,3。
つまり、ほとんど知っておった。
おそらく小中学校の社会科で習ったものと思われる。

もちろん、条文自体の記憶はないし、103条あるということも知らんかった。
読んでみて。一つ感想。
司法権、立法権、行政権について明確に規定されている。

当たり前と言えば、当たり前ですが。
ここまで規定が明確にされていたとは。という感想。
あとは、天皇かの。天皇は法律的存在ではなく、憲法的な存在。

憲法の筆頭にある。
象徴天皇とはいえ、その憲法の精神はここにある。
米国に押し付けられた憲法という人もいるが。

ごくごく自然な純日本的憲法に思えたのですが。
いかがでしょうか。みなさん。
で、自民党がこの憲法の何を変えたいのかがよく分からん。ので、次はそっちへ進む。

ちなみに96条を変えるというのは、個人的には反対です。
全文を改めて読んでみて。そもそも96条は憲法自身を規定したものとも言えると思います。
変更することは法的には可能でも倫理的に変えてはいかんのではないか？とすら感じました。

時給０円

月曜日
迎える朝に
見る夢は
リアルではない
仕事をしてる

よっぽど仕事したくないらしい。
いや、仕事に不安があるらしい。
正確には不満か？

夢の内容をみると、不安っぽいが。
なんか何も分からん状態で、いきなり要件定義させられてた。
登場人物は、リアルではない人。

女性も登場するが、まったく色はない。
仕事。ただの仕事。
というわけで、本日はそのただの仕事。

気が進まないし、月曜日から客先だし、胃は死んでるし。
そう、今日からしばらくきちんとは食わないことにした。
胃が死んでるので、食うのをやめる。

去年も八月末頃似たような症状があり。
医者行ったら、夏バテだな。しばらくすれば治る。
と、胃薬だけもらってきた覚えがある。

まあ、病気でないならよい。
痛くはないしの。
朝は牛乳。昼はみかんゼリー。夜はビール。

夜は菜っ葉食いたいのだが。
胃の様子を見て、アスパラおひたしのみにするかも。
人間３日くらい絶食しても平気なので、低血糖で倒れない程度にしとく。

そのために、この腹があるわけだし。
内臓脂肪一掃のいい機会とも言える。
と、前向きに。無駄に前向きに。根拠なく前向きに。

外が近い

ナチュラルな
音しかしない
青空も
暑さに満ちた
空気を運ぶ

とりあえず暑いです。
ハトは元気に鳴いております。
でも、外が近い。そして日常は遠い。そんな感覚。

夏が本気出してきた

朝起きて
涼しい思い
ぬくぬくと
してたら夏が
本気出して来

暑い。
新潟もふつーに暑い。
えーっと。暑い。

35度未満は涼しい

ようやっと
35度を
下回り
妙に涼しさ
すら感じある

うちのへんは予想では31度だそうです。
最近の最高気温予報は当てんならんが。
まあ、涼しくなることを祈る。

今朝の散歩。
道路がぬれておった。
ということは、かなり降った＆遅くまで降った。

ということだと考えられる。
流星群は見れんかったんかの。
ぼくは眠すぎて無理だった。

何かが足りない。
もうちょっとできるはずだが。
と、仕事について想う今日この頃だが、今日は本気出さず。

気分だけ夏休み

夏休み
世間は今を
そう呼ぶが
気分はゆるく
ふつーに仕事

ど。
お仕事でございます。
ちょっと切ないです。

あまりの世間の夏休みモードに。
nhkまで夏休みやっておる。
いやいや、世の中動いてるよ。

一部の人と、日本以外。
というわけで、今日は気分だけ夏休みです。
仕事はぼさっとしてきます。

やることはあるのだが。
目の前の仕事はないので。
のんびりです。

朝の散歩してきましたが。
いつもいる通勤の方々はおらず。
いや、一人いました。スーツにネクタイ。

サラリーマンの鑑だの。
えらいの。
というか、暑いでしょ、上着脱ごうよ。ネクタイついてからしようよ。

水神はだらしなく、半袖ワイシャツにゆるいズボンでいってきます。
どーせ一日中パソコンいじってるだけなので。
あ。今日は打ち合わせな日だった。が、お呼ばれなので、その場だけがんばります。