大腸ポリープの検査結果、その他もろもろ。

大腸内視鏡検査の結果「良性」と出ました！

いやあ良かった。

検査直後に「良性で間違いないと思いますが、念のために細胞を調べますね」

といわれ、昨日その結果を聞きにいったのです。

 

先生に「ポリープができやすいタイプか、一度の検査では判明しづらいので

可能でしたら1年後にまた検査を受けてください」といわれたので

来年の2月頃、また受けようと思います。

母が大腸がんと乳がんに罹患しているので、気を付けるに越したことはありません。

 

特に、母は大腸がんは初期発見で助かったのに（そしてこういう場合は、

大抵まめにがん検診を受けるものなのに）その後は大腸以外の検査を受けず、

骨や脳に転移し歩けなくなってから、乳がんと判明したため…

手の施しようがありませんでした。

 

4月上旬に母の三回忌をむかえます。

2年前は落ち込んでいましたが、もう最近は元気。

弟に「自分の身体に責任を持ち、その声を聴くのは、医者でもなければ家族や友人でもない。

痛みや不調に気づくのは自分。自分でケアしないとね」と話しています。

大腸の結果を聞いた後、婦人科にかかりました。

…先生に「もう少し痩せたほうがいいですね」とやさしくアドバイスされました。

はい、2年前より10キロ増えましたからね…更年期とコロナ自粛のダブルパンチで。

おかげさまで、洋服の断捨離が進んでいます（サイズが合わないから）。

ついでに、贅肉も断捨離したい。ミニマムボディになりたい。今も腹肉がじゃま。

 

その後、整形外科へ。膝が痛むので薬をもらい、体操をしてきます。

先生から「足に全然力が入っていない。もっと力をつけて！」と励まされました。

ウォーキングだけじゃだめですね。筋トレがんばろう。

それに、体重を落とさないと、膝への負担が大きいですね。

 

つくづく思うのは、私は良い医師に恵まれているなあ、ということです。

どの先生もみんないい方ばかり。ありがたいことです。

自分の身体を本気で大事にしよう！と決めると、適したお医者さんに必ず巡りあえるものです。

おろそかにすると、本当にどうしようもない医師にしか逢えません（例：うちの母）。

 

日々の暮らしを大事にしようと思います。

書きたいことが浮かばない日は幸せ

先週はコロナ疑い休暇の同僚のぶんまで頑張ってお仕事しました！

幸い、陰性だったようでほっとしています。

こういう時はお互いさま。

これでなお人間関係が良くなるとラッキーだなあと思います。

 

 

水曜は出勤前に電車が遅延し、改札口まで人があふれていたため

「ああこれは２～３台見送りかな、遅刻かなあ」

と一瞬諦めたのですが、すぐに電車が到着し、しかも

改札から離れた車両は割と空いていて、

人と接触しない程度の密度で乗り込むことができました。

いつも、自分の交通運の強さには感謝しています。

 

今の職場になってから

３回くらい人身事故遅延にぶつかりましたが

一度も遅刻したことがありません。

 

土日は大雨だったので、食料を買い込んでDVD三昧しました。

二日間、支出ゼロでもなんとかなるもんですね。

 

こういう時こそブログでも綴ればいいのでしょうが

最近、そんなに書きたいこと（訴えたいと強く思うこと）が

ないのです。

 

これはある意味しあわせなことです。

 

母の介護期間は、ブログこそ休んでいたものの

知り合いの宮司さんににずっとメールを送って、

セルフカウンセリングをしていましたから。

 

自分の中に毒や吐き出したい思いがなく

のんびりゆったり過ごせるのは僥倖です。

 

趣味の雑記ブログなので、当分はこんな感じで

たらたら書き流そうと思います。

 

それにしても二日もおこもりしていたら

体重がすごいことになりました！

 

多少の通勤仕事は、健康維持やダイエットに有効かもしれません。

少し遠めの駅まで片道２０分は歩くようにしているし

仕事中は食べないし、会話をするから頭を使うし、身綺麗にしようとするし。

 

働き過ぎるのも、休み過ぎるのも、自分には合いません。

「○○ばっかり」では飽きてしまうのです。

何でもメリハリをつけて楽しくやりたいと思っています。

 

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足の裏の錯感覚

この数日、右足の親指と人差し指の間に違和感をおぼえています。

何か紙が貼り付いているような、
めくれた皮がぶらぶらしているような、
でも何度見ても触っても、何もくっついていないのです。

それで、右足親指に血マメらしいものを発見しました。

いや…血マメに見えるけれど
もしかすると皮膚がんかな？

直径７～８ミリほどありました。


まあ、いいか。

次の休みの時に皮膚科に行こうっと。

ちなみに「何もない皮膚に違和を感じる」のを錯感覚というそうです。
こっちは神経内科の領分のようです。

とりあえず、皮膚科を先にして
先生に錯感覚のことも相談しようっと。


それにしても、平静ですね。自分。

もしがんと診断されたら、あれとこれとそれとを
片づけようとか（なぜか「末期」設定になっている）
計画的に考えていました。

一番大変なことを常に考えておくと、
いざというときに動揺せずに済みます。

睡眠薬を断つ。ダイエットになりそう。

私は頑固な不眠症もちなのですが、この二日間ほど薬を飲まずに寝ています。
メリットとして、食欲があまりわかなくなりました。
というか、異常な食欲⇒激太りは、薬の副作用だったのだと改めて気づきました。
いや、なんとなくそうじゃないかなと思っていたのですけどね。
旅館バイキングでも食べ過ぎなのに、お昼も普通に食べちゃうし、自分でも変だと感じていました。



体重と無駄遣い（買い食い）を減らす、良いチャンスです。
昨日も夕食を取らず（食欲なし）、今朝も食べたくないので、軽く半断食をしようかと。
食べ過ぎは身体に負荷がかかるので。
若いころのようにすぐにダイエットはできなくても、無駄遣いは抑えられると思います。


ただ少しぼんやりする

更年期の物忘れか？天然なのか。

最近、ますます物忘れがひどくなった。何かを取ろうと立ち上がり、次に何をするんだっけ？は日常茶飯事。
昨日は最寄り駅を間違えた。出勤する場合はＴ駅を、遊びに行く場合はＭ駅を使うのだが、仕事に行くはずが
Ｍ駅の階段を降りていて、途中で気づいて、慌てて人の波を逆走するはめになった。
ちなみに自宅からＴ駅の間にＭ駅はあるので、それほど時間をロスしなかったのが救いだったが。



私は不眠症なので、クリニックで「認知症じゃありませんか」と聞いたところ
「そうは見えません」と言下に否定された。
「では更年期でしょうか」と追加質問を投げたところ「年齢的にいろいろ不調が出るかもしれませんね。
でも55歳以降の女性は皆さんお元気ですよ」と断言を避け、背中を押すことばをかけていただいた。

私はずばり「更年期です」と言ってもらっても、全く差し支えない人間なのだが
どこの診療科でもやわらかく明言を避ける気がする。

多分、嫌がる女性のほうが多いからだろう。

物忘れに加え、頭痛、ふらつき、身体中の筋肉の痛み、寝起きの手指の曲がりにくさ、
体重増加など、困った状態が続いている。各種検査を受けたものの、これといった
異常はみられなかったので、私の中では更年期のせいと、片づけることにした。


頭はしっかりさせておきたい