体重…82.95
体脂肪率…21.9
内臓脂肪…13
筋肉量…61.4
基礎代謝量…1822
推定骨量…3.3
今日は泳ごうと思って、近くのプールまで車を飛ばした。
やな予感が的中。
休館日だって。がーん。
結局、風呂に行ってよしとしてしまいました。
体脂肪率…21.9
内臓脂肪…13
筋肉量…61.4
基礎代謝量…1822
推定骨量…3.3
今日は泳ごうと思って、近くのプールまで車を飛ばした。
やな予感が的中。
休館日だって。がーん。
結局、風呂に行ってよしとしてしまいました。
「人生受付中」
車で走っていると、こんな看板が目に飛び込んできた。
え？何？ 人生を受け付けてくれるの？
文字を確認する余裕も無く車は走り抜けていく。
ああ、まさに、「らいふいずふぁすととれいん」
誰の歌だっけ。
誰の歌だったかなぁ。
いーぐるす？
どぅびぃぶらざぁず？
俺、
短距離走も
マラソンも
人並み以下で同情の拍手をもらうほど遅いのに
人生の速度だけは、人並みなのがちょっと不満だ。
俺の人生、どこが受け付けてくれるのかなぁ。
貴方の人生、俺が受け付けましょ～かぁ（ｗ
体重…82.60
体脂肪率…21.1
内臓脂肪…13
筋肉量…61.8
基礎代謝量…1833
推定骨量…3.4
実は最近マメにトレしてたりするんだが、なかなか重量が上がっていかない。
今日は、ふくらはぎ、胸、肩、腹筋、それくらい。
ベンチプレスは、占領されていて使えなかったのでマシンに走った。（ｗ
前のジムと違って、今度のところは、重いものを持ち上げてる人が多いので、
けっこう刺激になる。
でも、身体をバランスよく仕上げるって大変みたい。
頑張らなくっちゃだわな。
体脂肪率…21.1
内臓脂肪…13
筋肉量…61.8
基礎代謝量…1833
推定骨量…3.4
実は最近マメにトレしてたりするんだが、なかなか重量が上がっていかない。
今日は、ふくらはぎ、胸、肩、腹筋、それくらい。
ベンチプレスは、占領されていて使えなかったのでマシンに走った。（ｗ
前のジムと違って、今度のところは、重いものを持ち上げてる人が多いので、
けっこう刺激になる。
でも、身体をバランスよく仕上げるって大変みたい。
頑張らなくっちゃだわな。
今日、免許更新に行ってきた。
おかげさんでゴールドです。むふ。
講習時、俺が講師の人に、
「俺、交差点でトラックが子どもの自転車を巻き込むのを目撃したことがあるんですよね。幸い、子どもは自転車から飛び降りて、自転車だけがバキバキ巻き込まれていったんですけど…」と言うと、講師、いはく、「私は交差点でトラックで子どもを巻き込んじゃったことがあるんですよ。何年経ってもあのときのことは忘れられませんね～。」と冷静に述べられた。
場内、シーンと静まりかえり、静寂が…。
コーン（ししおどしの音）
ううう。
突っ込めませんって。
三ケ日まで草野球を観戦しに行った。
暑い。
それでも曇りだったのが、幸いして最後まで観戦できた。
昔とは環境が変わったね～。
試合半ばに、審判やコーチに水を届ける心配りとかにびっくり。
水は飲んじゃいけないって教えられていたもんなぁ。
…まあ、くたくたになりました。
帰ってきたら、もう爆睡。
７単位
１１単位…これで約９００KCALって書いてあったし
２単位
半分だから４単位
これも１１単位くらいはありそう。
２単位…アイスも余分だね～（涙
９月。
誕生月です。
天秤座なんで。
なんとか、ここまで生きてこれました。 振り返ってみれば、いろいろあったような気がします。 胸を張って誇れるようなこと何か残したかと問われれば、「何も」と応えるしかないですが。
血迷ったことはありました。（笑）
でも恥じるようなことはないつもりです。
９月を迎えるたびに、生きているだけでいい…と思った２１歳の夏を思い出します。 あの夏に出逢えた３人は元気でいるのかなと、いつも９月には、あの３人を思い出します。 腎臓移植をやった２１。癌の摘出をやった２１。甲状腺か何かのOPをやった２１。
４つの人生が、たしかにあの夏、あの場所で交差し、４つの人生が、あの夏の夜、８階の窓から夜景を眺めながら、それぞれの未来を語りあいました。
生きていればこそ。
生きているだけで。
「元気でな」
退院する日に伝える言葉は、残される者にとってみれば、置いてきぼりくらったように感じる寂しい一言であり 、退院していく者にとっては娑婆に帰るための、白い壁との決別の言葉であり。
そうそう。
一度だけ、退院後に、外来で、癌の摘出をやった奴と出くわしましたっけ。そんときゃ、他の外来患者の目を気にすることもなく、力いっぱいハグしあいました。お互いがお互いに、 「お前がダメだったって聞いてたんだぜ～」って（笑）
９月を迎える度に、この２１の夏を思い出すのは、なぜなんだろうなぁ。
死の意味すらわからなかった２０代、（もちろん４０代の今だってわかっちゃあいないですが） おぼろげながら、親しい奴らの中じゃ、俺が最初に逝くんだろうなぁと思ってました。 …が、先を越されることがちらほらでてきました。
生きていればこそ。
生きているだけで。
「長生きはするものよ」
８０を超えた？瀬戸内寂少さんの言葉です。漢字あってんのかな？
８０を超えた？方に言われたんじゃ 、反論なんぞできやしねぇって。
そのセリフには説得力がありすぎです。
「気長に気楽に」それくらいしかできません。
BGMは、「神々の詩」by 「姫神」。
…というわけで、
月末までプレゼントは承っておりますのでお気軽に（ｗ
