定期検診。
日付……2006/05…2006/03…2005/12…2005/09…2006/06
体重…… 76.95… 80.15… 82.3… 84.8… 82.5
T-CHO… 290… 217… 316… 247… 297
TG……… 152… 155… 168… 225… 232
LDL……… 183… 127… 208… 139… 185
HDL……… 77… 59… 74… 63… 66
前回よりも悪くなってる…
前々回よりは、まだいいみたい…
俺の場合、体重との相関関係ってあまりなくなってきてるような気がするんだけど。
加齢って奴?
それでもTGはサガってきてるみたい。ま、良しとするべぇか。
朝飯
ミスドで外食。
荒引きポークパイ…きっと240KCAL…3
いろいろ野菜のスープ…たぶん…3
ブラックコーヒー
てなわけで、合計 6単位くらいってことで
昼飯
サイゼリアで外食
アラビアータ…588KCALだって
キャベツの甘酢漬け…30KCALくらいらしい
ってことは、8単位くらいってことだね
合計 8単位
累計 14.0単位
夕飯
ごはん100G…2
あんかけ焼そば…これが見当もつかないんだよねぁ…8?
切干大根…1
合計11
累計25
ちと食いすぎ
で、ただいまキリン淡麗(500CC145KCAL)飲んでるし
ってことは、累計27単位×80KCAL=2160KCAL?
体重
体重…病院では76.95kg 風呂では74.60KG。
俺って、風呂に入ると、汗をめちゃくちゃかいてるんだるなぁ。
もちろん、水分、随分、摂ってるつもりなんだけど。