はっきりしない天気が続く。
連休中でなくて良かった。
ジムへ行こうと思ったが、身体がダルダル状態なんで行くのをやめた。
明日あたりから、老骨に鞭打って頑張るとしますかぁ。
連休中の日記をぼちぼちUPしたりなんかしたりして。
朝飯
ごはん１５０ｇ…３
味噌汁…２
ヨーグルト…２
納豆…１
てなわけで、合計 ８単位くらいってことで
昼飯
おにぎり１５０ｇ…３単位
ミルミル１本…０．５単位
菓子パン２つ…５単位くらい？
合計 ８．５単位
累計 １６．５単位
夕飯
ごはん１５０G…３
やまかけ…３？
エリンギ＆焼肉…２
合計８
累計２４．５体重
体重…７６.６kg。…連休ボケもそろそろ終わりにしなくっちゃ、だな
