季節外れの台風１号崩れの影響か、断続的にすげー雨。
今日は係の歓送迎会。
遅めのスタート。
3,500円で定番料理＆飲み放題。
ピッチャーで出てくるビールを注がれるままに飲み干し
出てくる料理を容赦なく片付け、満足満足。
腹も朽ちた20:00、連れと待ち合わせしていたんで、切り上げた。
んでもって、なんのこたーない、まんまパスタ屋へ転がり込んで
アラビアータを食っちまったんだけど、懲りないねぇ。俺。（おい）
朝飯
ごはん１５０ｇ…３
味噌汁…２
ヨーグルト…２
納豆…１
ささみ…０．５
煮物…０．５
てなわけで、合計 ９単位くらいってことで 昼飯
おにぎり１５０ｇ…３単位
ミルミル１本…０．５単位
合計 ３．５単位
累計 １２．５単位夕飯
生ビール（きっと発泡酒）…４杯
枝豆
肉キャベツ炒め
アラビアータ
フォッカチオ（二つまみ）
へべれけで単位カウント不可能。体重
体重…７５．０ｋｇ（飲み会前風呂上がり追風参考記録） 体脂肪率２２％
