過剰な期待や依存

過剰な期待や依存をしますと、思い通りにいかないと大きなストレスになりますが、たいして期待も依存もしないでいますと、サプライズや感動することがままあります。

私の場合はね。

旅先で、お腹がすいたから、ふらっと入ったお店が美味しかったりするとなんか得した気分になったりします。

依存するより自分で行ったほうが失敗しても反省はするけどストレスは少ない、自己責任だからね。文句を言う相手がいるわけでもないし。

むしろ失敗を反省し次回の成功につなげます。